今天,要和你们分享一道沿海地区常见的节瓜虾米汤——快手,鲜甜清新,清肠一流就是它最大的特点。买不到节瓜的话,用冬瓜也可以哦!
在动手之前,先介绍一下节瓜这玩意,南方地区多见,是冬瓜的一个变种。因其全身都有细细的绒毛,所以也叫毛瓜。它具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,对于治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等,都有一定的辅助效果哦。
食材准备
节瓜400g
肉末20g
虾米10g
水800ml
盐1小勺
鸡粉(可选)1小勺
制作步骤
1)节瓜切块,肉剁碎,虾米洗干净
2)烧一锅水,放入虾米和肉末煮开
3)放入节瓜,后关小火煮8-10分钟,调味即可出锅
大功告成,很简单有木有?!
1、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
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