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饭前吃一物,不仅能减肥,还能消热解毒哦

2017-08-23 来源:减肥狗日记  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在动手之前,先介绍一下节瓜这玩意,南方地区多见,是冬瓜的一个变种。因其全身都有细细的绒毛,所以也叫毛瓜。它具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。

  今天,要和你们分享一道沿海地区常见的节瓜虾米汤——快手,鲜甜清新,清肠一流就是它最大的特点。买不到节瓜的话,用冬瓜也可以哦!

  在动手之前,先介绍一下节瓜这玩意,南方地区多见,是冬瓜的一个变种。因其全身都有细细的绒毛,所以也叫毛瓜。它具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,对于治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等,都有一定的辅助效果哦。

  食材准备

  节瓜400g

  肉末20g

  虾米10g

  水800ml

  盐1小勺

  鸡粉(可选)1小勺

  制作步骤

  1)节瓜切块,肉剁碎,虾米洗干净

  2)烧一锅水,放入虾米和肉末煮开

  3)放入节瓜,后关小火煮8-10分钟,调味即可出锅

  大功告成,很简单有木有?!

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