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减肥中那些不可不看的早餐禁忌

2017-08-23 来源:秀身堂国际伊鹤小颜  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些人早上醒来第一件事儿就是吃早餐,很多人往往有这样的观点,早上起床后必须马上补充能量,才能促进吸收,其实这种想法是大错特错的,太早进食早餐,脾胃还在休息,并不能立即工作,这时候进食会给肠胃造成很大负担.

    古话说的好

  一日之计在于晨

  早餐对于减肥的重要性也是不言而喻

  减肥早餐的确是要吃得好

  但绝不是毫不节制的去进食

  这样对减肥是百害而无一利的

  那么减肥时,早餐到底都有哪些禁忌呢?

  忌一起床就吃早餐

  有些人早上醒来第一件事儿就是吃早餐

  很多人往往有这样的观点

  早上起床后必须马上补充能量

  才能促进吸收

  其实这种想法是大错特错的

  太早进食早餐,脾胃还在休息

  并不能立即工作

  这时候进食会给肠胃造成很大负担

  忌豆浆+油条

  油条+豆浆向来是传统早餐搭配

  其实油条加豆浆作为早餐

  是不利于身体健康的

  油条经高温油炸后,营养素会被破坏

  产生了大量致癌物质对人体健康不利

  豆浆属于中脂性食品

  这样的早餐组合的油质量明显超标

  不适合经常吃

  想瘦的快又不影响健康

  推荐服用秀身堂酵素粉,酵素液等

  既能代餐,又能补充人体营养元素

  还能达到排毒的效果

  健康天然,没有任何副作用

  坚持服用,让你想胖都难

 

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