瘦脸的方法有哪些 女生瘦脸最快的9种方法

　　生命在于运动，小脸也一样。我们的脸部也需要运动，这样能够促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性，瘦脸还可以消除细纹、水肿哦！

　　美肤又瘦脸，只要简单5步骤！

　　提拉按摩术，以下5个动作，每个动作30秒，休息15秒，每次重复2次。

　　1.清洁面部和手指以后，十指轻轻拍打全脸让整个脸部皮肤热起来，增强血液循环。

　　2.从下颌开始提拉脸部至额头，手动抵抗地心引力，让全脸下垂的肌肉和皮肤都弹回去。

　　3.从眉头开始沿着眼眶画圈按摩，大概3分钟，眼眶有微微发热感即可。

　　4.这招主要针对抬头纹，两手食指上下来回轻柔额头，拉伸额头的肌肤纹理，以防产生皱纹。

　　5.按摩完记得用热毛巾敷脸，促进脸部精华的吸收。

　　简单5步，既美肤又瘦脸的提拉按摩就完成啦！

　　脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性。

　　1、流畅性

　　流畅性指面部轮廓的完美程度，除先天性因素造成的脸型及面部轮廓缺陷外，一些后天因素，如外伤、感染和衰老等，将直接导致面部轮廓的改变，并由此给人带来营养不良或老化感。

　　面部流畅主要体现于：额头、太阳穴、面颊、下颌角之间的弧度和衔接性。

　　2、立体感

　　立体感泛指五官在面部的深邃度，面部凡是有转折的地方就会有明暗差别，会出现明暗交界线，看起来会有空间层次的变化，也就是我们所称的立体感，面部立体具体表现为五官的明确深刻、光与影的自然结合和线条的柔和过度，与之相对的正是扁平脸、大饼脸等。

　　3、紧致度

　　面部

　　紧致则是就面部的肌肉和皮肤而言，最佳标准以稍感紧绷为宜。一般来说，下颌与颈部、下颌与两颊过度的地方是脂肪最易堆积的部位，此外，由于人的咀嚼习惯，两腮肌肉往往比较发达，主要表现为颊脂垫增厚、咬肌肥大、双下巴、面部脂肪过多等，这些都会严重影响到面部的紧致度，给人苍老愚钝、臃肿笨拙之感。

　　瘦脸的最快方法之瘦脸运动

　　（一）V脸速成运动法

　　1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

　　2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

　　3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

　　4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

　　5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

　　6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。