专家问答
什么补血最快?
男18岁
2014-04-08 12:37
病情描述
男人贫血吃什么补血最快?
医生建议:2014-04-08 12:37
专家问答梁医生
你好,男人贫血大多数为缺铁性贫血,主要是缺铁、蛋白质等造血原料,应多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、和蛋白质高的鱼类、蛋奶、豆制品等,以及绿叶蔬菜和水果等。希望我的回答对你有帮助,祝你生活愉快!
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