1.适当限制总能量的摄入：合理的减重膳食应在膳食平衡的基础上减少每日摄入的总能量，即要满足人体对各种营养素的需要，又要使能量的摄入低于机体的能量消耗，让身体中一部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需。做好使其每天膳食中的能量比原来日常水平约少于1/3，这是达到降低体重0.5kg/w的一个重要步骤。
2.适量的优质蛋白：应供给充足的蛋白质，占总能量的15%~20%，且优质蛋白占50%左右，摄入粗狗的蛋白质克减少人体肌肉等瘦体组织中的蛋白质被动用作为能量而被消耗。
3.低脂肪：严格限制脂肪摄入量，应占总能量的20%~25%。避免吃油腻食物，饮食宜清淡。
4.适量的多糖类碳水化合物：应占总能量的50%~60%,严格限制简单糖的摄入以谷类中的淀粉作为碳水化合物的主要来源。
5.增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重：蔬菜每餐250g、水果以200~400g每天为宜。蔬菜和水果的体积大而能量密度较低，又富含人体必需的维生素和矿物质，一蔬菜和水果替代部分其他食物能给人以饱腹感而不致摄入过多能量。
6.改变膳食的结构和食量：少吃油炸食品、少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制饮食，七分饱即可；尽量采用凉拌、蒸、煮、煨、炖和微波加热的烹调方法，减少用油炒菜，；适当减少饮用含糖饮料，养成饮用白水河茶水的习惯；限制酒的摄入。进食有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱，也不要漏餐。
用于肥胖症或体重超重患者（体重指数=24）的治疗。
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健客价： ￥66主要用于成年性糖尿病无酮尿者，血糖未能降低至正常值的糖尿病患者可与本药合并使用；对依赖胰岛素而疗效不显著的肥胖症者，本品可作辅助治疗。
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健客价： ￥872益气、利湿，降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。
健客价： ￥219玻尿酸补水保湿面膜(简亭)：本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分，能锁住大量水分子，不仅保持肌肤内的水分，还能将外界环境的水分子捕捉住，让肌肤长期保持在湿润的状态中，增强肌肤的保水能力，从而改善整体肤质。 维生素E软胶囊：用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。 奥利司他胶囊：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
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