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百香果——减肥界的种子选手!

2016-12-31 来源:马甲线联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:  百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

  百香果的具体功效

  1、保健

  可排污养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

  2、消炎

  可有效防治牙周炎、粉刺咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

  3、增强免疫力

  百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

  4、排污养颜

  百香果排污的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

  5、降血压

  百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

  6、治失眠

  百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

  7、提神醒酒

  把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

  百香果的挑选技巧

  1、挑外形

  百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

  2、看外观

  外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高、酸味低,外皮不可过皱。

  3、闻香气

  可闻到百香果的香气。

  4、感受重量

  拿在手上有沉甸甸的感觉,代表多汁。

  百香果的日常吃法

  1、直接吃

  用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。

  2、榨汁

  榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

  3、泡茶

  将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

  4、高汤提味

  将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

  5、直接鲜食

  取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。

  6、制作果汁

  取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200毫升水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

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