有效瘦身的减肥操都有哪些？

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纯植物提取，促进脂肪代谢，溶解多余脂肪，清理胆固醇，降血脂。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

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加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。

用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。

用于肥胖或体重超重患者(体重指数＞24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算，身高以米为单位计算)。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。

用于肥胖症或体重超重患者（体重指数=24）的治疗。

轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。

用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。

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滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。

轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

燃烧脂肪，瘦身。

奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。