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蓝莓有减肥的效果吗

2015-11-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃蓝莓可以减肥吗,哪种水果可以减肥,蓝莓对减肥有效果吗,以下是减肥的相关介绍,希望能给大家带来帮助。

  水果减肥是很多女性在瘦身减肥期间的最爱,那么如何才能达到良好的瘦身减肥目的呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥水果,帮助大家在短暂的时间内就可以看到明显的减肥成效。

  蓝莓蓝色水果

  蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等健康功效。

  瘦身原理:

  热量低,含丰富果酸,据说对减下半身很有帮助哦。

  木瓜黄色水果

  周一,带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,我不会亏待自己。忙碌了一整天,哪里顾得上补充啥营养啊,就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美人大腕都是通过食用木瓜来美胸和瘦身的。

  瘦身原理:

  木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除肥肉。

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