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为什么苹果可以减肥呢?

2015-08-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“一日一苹果,医生远离我”。由此可见,吃苹果十分健康。另外,网络上流传着吃苹果不仅健康,还能减肥喔。

  “一日一苹果,医生远离我”。由此可见,吃苹果十分健康。另外,网络上流传着吃苹果不仅健康,还能减肥喔。那么,大家又是否知道吃苹果为什么能减肥呢?接下来,壹药网小编就和大家详细分析一下啦。

  ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,当以保持健康减肥并且正常操作。

  ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

  ③使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体

  ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

  ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

  ⑥苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。

  上述已经详细介绍了苹果为什么可以减肥啦,所以大家可以放心使用苹果减肥啦。另外,壹药网小编温馨提示:苹果减肥见到效果后,最好改掉不良的饮食习惯和嗜好,—般情况下,每1-2个月后进行—次减肥,就可以维持已获得的效果。

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