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十式瘦脸减肥操 瘦出小V脸

2015-01-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处浸浴20分钟左右,并配合瘦脸霜按摩面部。

  第一式:犬舌神功。

  保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;

  第二式:飞眼神功。

  快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;

  第三式:鱼嘴神功。

  一定要边笑边鱼嘴;

  第四式:粪迫神功(狮子吼第一步)。

  吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;

  第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。

  用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳;

  第六式:鱼眼神功。

  睁大双眼,做震精状,视线定于前方一点。保持5~10秒,做四个循环;

瘦脸减肥操 瘦出小V脸" width="300" height="400" src="//img.jianke.com/article/201501/1692704887-20150119222431192.jpg" />

  第七式:腮帮神功。

  嘴里鼓气,做吹小喇叭状;

  第八式:吹气神功。

  有紧实唇部之功效;

  第九式:口水神功。

  朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;

  第十式:佛祖神功。

  闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。

  以上就是小编为大家介绍的“十式瘦脸减肥操瘦出小V脸”,朋友们在日常生活中,想要多了解“十式瘦脸减肥操瘦出小V脸”知识,请访问我们的减肥频道

  (实习编辑:Dickey)

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