正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
“要么瘦，要么死”，这句话已成为很多人口头语。对于靠脸靠身材吃饭的模特们而言，想尽一切办法都要维持自己的身材。那么，模特为了自己身材都采取什么残忍减肥方法呢？
想要快速有效的成功减肥方法？减肥食谱一周瘦10斤，那么用这个减肥方法准没错了，不但营养均衡，还能达到有效甩脂的效果，只要一个星期就能见效！
将碎冰放在盘子里，我用纯净水冻的冰，没有包锡纸或者包鲜膜。在冰上面铺主干净的紫苏叶，摆上切好的鱼片儿，可以简单造型一下。再用橙子围个边。取一个小碗，倒上鱼生酱油，挤上芥末膏，拌均匀即可上桌。
我有一阵子晚餐都吃全麦馒头,但因为每天有做踩车轮运动40分鐘,下半身还是照样瘦下去耶.可见晚餐还是可以吃淀粉的,全麦馒头是优质淀粉,不容易刺激胰岛素囤积脂肪.
午餐为了避免碱性食物产生胃胀气和肠胃不适，建议先吃苹果再吃豆腐脑，数量不限，但是只能吃到7分饱，坚持16小时之后饥饿感就会减轻，身体也会变得轻松。苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的。
网友试验团菊花香：这款山楂减肥汤色泽诱人，看这就想喝啦。而且治疗便秘的效果超好，原来3天不便便一次的我，肚子可扁多啦。不过，脾胃虚寒，容易腹泻的MM要慎用哦。
苹果不仅可以止泻，也有助于通便，它含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，而它所含有的果胶是吸收毒素的功效。针对一些单纯性的而且只是轻度的腹泻状况，吃苹果是能达到止泻功能，而且更有助于消化。
光滑的圆角设计，手感舒适；守口如瓶的卡扣，防止滑动；机智的透气阀，方便密封和开启；底部的凹凸设计，方便清洗饭量太小，双层携带不方便？别担心，我们还能单层使用！更加轻便哟
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