正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
“要么瘦，要么死”，这句话已成为很多人口头语。对于靠脸靠身材吃饭的模特们而言，想尽一切办法都要维持自己的身材。那么，模特为了自己身材都采取什么残忍减肥方法呢？
想要快速有效的成功减肥方法？减肥食谱一周瘦10斤，那么用这个减肥方法准没错了，不但营养均衡，还能达到有效甩脂的效果，只要一个星期就能见效！
如果以为甜能够加点水浓缩一下，ok的话能够间接热着喝，晾凉了喝，加冰喝都能够。不掺一滴水的纯冬瓜汁就做好了，喝不完能够冷藏起来，随喝随取，清热解暑一级棒！
减脂餐不是让你难以下咽的无油烟的饭菜而是让你吃起来有饱腹感而且更有营养的食物不要害怕吃食物本身没有错让你变胖的是多吃的食物而产生的热量当你吃得又饱又健康怎么会暴食呢
为了增加蛋白质的供应，菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜都是上佳选择，如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”，就很难获得足够的营养物质
根本没有时间去锻炼运动，所以很容易发胖的。那怎么办了？只能从饮食结构中去调整了，下面御美坊小编结合多年经验给大家推荐的一周健康饮食减肥食谱
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