正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
水果中的天然糖分有助于人体更为缓慢地吸收糖，从而有益于健康。虽然水果也是一种甜食，但并不会让人产生内疚感；食用水果要注意限制摄入量，每天以两份为宜；最好把它与蛋白质和健康的脂肪一起食用，这样能进一步减缓糖分的吸收，稳定血糖水平。
夏季到了，很多人开始购买各种干花茶，今天，东方虹小编与大家分享一款气味芬芳、具有利尿、刺激肝胆，辅助减肥功效的花茶——柠檬马鞭草茶。
一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。
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