快速水果汁减肥，喝走肥肉！

　　一：番茄苹果汁

　　原料：

　　番茄250克，苹果150克，柠檬汁

　　制法：

　　1、苹果去皮核切块，番茄切块，一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中。

　　2、杯中加入柠檬汁搅匀，加以装饰即可。

　　功效：

　　苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。

　　二：综合热水果茶

　　原料：

　　热红茶1杯，苹果，金橘，奇异果，柠檬片(各适量)，方糖1块。

　　制法：

　　1、将各种水果加工成块状。

　　2、将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味。

　　3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可。

　　功效：

　　纤维质含量高，可以帮助消化，刺激肠胃道蠕动。金橘，奇异果，柠檬片中所含的丰富维生素C有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收，进而有效解决疲惫的体质。

　　三：芦荟蜂蜜汁

　　原料：

　　芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁

　　制法：

　　将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。

　　功效：

　　芦荟具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。