正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
很多人都很苦恼自己的下半身比较肥胖，在瘦身减肥的时候如何才能保持有一个良好的身材，平时生活中有哪些习惯会导致身材变形。下面小编将告诉大家几种导致下半身肥胖的原因，让你远离梨形身材。
要想夏季减肥成功，选择正确的方法至关重要。但关于什么减肥方法最有效，如何快速减肥等问题，很多MM都存在模糊的认识。看看下面九个夏季减肥的最快方法，从饮食、运动到生活习惯全面入手。只要你能遵守，保证每天都能瘦！
可能是越来越不满足了吧，到96的时候觉得自己到90就不减了，可是到了90觉得不胖了，但不是很瘦那种。而且觉得减肥也不是一件痛苦的事情，也习惯了这样的生活。所以目前想到80斤这样。
现代人由于长期伏案工作或是不良动作姿态，再加上缺乏有效的身体锻炼，经常会出现驼背、圆肩、头部过度前伸的现象。我们把这些问题统称为上交叉综合征。下图是典型的上交叉综合征的身体姿态和标准的身体姿态。
做许多让人此刻专注如神的事情比如旅行，比如减肥，比如健身这种专注中有着滚烫的力量可能现在还说不清它的含义但能确定它真的非常有意义也许这意义并不立刻展现
晚餐吃水果，终于瘦到50kg,，还有一点点马甲线，哈哈，可是腿还是很粗。后来一直保持在50～52kg,可是冬天到了，虽然有每天运动，可是吃的好多，又胖了，回到53kg,腿又粗了！！！！！！！都怪自己太懒，吃的又多。。。。冬天啊，真是锻炼人的意志，我决定一周最跑4次步，最近都不跑步了，只是做比较简单的健身操，坐的有多，。。。我一定要瘦到100斤以下！
星期五早餐：小米粥和一个包子午餐：米饭和土豆丝海带丝晚餐：酸奶运动：郑多燕小红帽35分钟然后按摩大腿小腿七八分钟的样子星期六（终于到周末啦，生活就不规律了）睡到自然醒没吃早餐因为要出门所以午餐喝了酸奶加麦片（麦片在下面??搜ica麦片就行，好几种味道，我买的草莓酸奶味）下午三点的时候喝了一杯蜜糖牛奶晚上太饿就啃了一个鸡爪运动还是郑多燕小红帽减肥操30分钟
11月直接是荒废过去了，压力实在太大，情绪一直不好，也就没有跑步，反而一直在狂吃狂吃。我11月20号左右回了趟家吃了几顿大餐回学校一称78kg，想了想还是得继续啊，就开始节食（我的节食是少吃，不是不吃，不要误会），天太冷不出去跑步前几天爬楼梯，这两天开始做郑多燕和HIIT，超级累，大冬天的每天的汗就跟洗澡一样。今早上称73kg，虽说还是胖子，但毕竟减掉40斤了！这两天的照片
现在有63公斤，还不算很瘦，但我165cm的身高也在正常体重值了，为了最后3张那样的身材我还在努力，所以大家加油，没有瘦不下来的胖子，只是你能不能坚持，我放下了美食，抛弃我最爱的可乐，爱上最讨厌的鸡蛋，有什么是不能再让你下去，现在的我更自信，更爱自己，喜欢我的人也更多了，就连前任也惊讶我的变化，说想我，但对不起我现在是为了我自己，不爱我的也不配拥有现在的我，也遇到更好的那个他，先爱自己别人才会爱你
其实，我胖的时候比瘦了快乐多！这个是我个人这几年的生活经历和情感经历与现在状态下的对比。这也就是为什么，第一条，我会说爱你的人真的不会嫌弃你的胖...算啦，一切都重新开始，重新翻篇啦～现在的我和现在的心态才是最重要的，不是么？
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