正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
吃饭的时候喝汤是很多人家里会有的习惯，我妈每天都会做一样汤，平时在外面吃饭也会有每日例汤。但有的人习惯饭前喝一碗汤垫胃，有的人喜欢饭后来碗汤。俗话说“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是真的吗？
我和男票刚认识时，他才140多斤，有176cm身高，高高鼻梁上带着一副眼镜，白白净净……简直帅呆了！那是我会想："我运气真好，白捡了一个帅哥"。但是接下来的日子里，这家伙的体重只增不减，现在已飙到80多公斤了！这~
“笑”是我们一种本能，微笑、大笑、捧腹笑、笑出眼泪…笑的方式有很多种，但都表达着我们或高兴或兴奋或刺激的情感（强颜欢笑除外），但笑容可不止是一种表情而已，它还是一种运动，在许多方面有着神奇的功效。
甜食是很多妹纸又爱又恨的一类食物，尤其是想保持身材的妹纸，她们担心吃甜食会发胖而望而却步。其实，掌握正确的方法和时间，吃甜食是不会发胖滴~~
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