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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2017-02-28

馒头也会不老实,你吃过"虚胖的"馒头吗?

除开爱睡懒觉的,一般人都会很重视早餐。馒头、包子、油条是我们常见的选择,味道家常,还方便携带。但是前不久,有卖早餐的店家因"问题早餐"被警方刑拘了,因为他涉嫌在贩卖的包子里使用含铝泡打粉。

标签: 馒头 泡打粉 虚胖 
2017-02-28

女人腰部肥胖肿么办?如何瘦出性感小蛮腰?

 "真是够了!刚买不久的裤子又穿不进去了,这回又该败家啦!唉~"常常听到一些女性朋友抱怨自己体胖、腰粗。

标签: 腰粗 
2017-02-28

为什么工作越忙越胖?如何拯救你的过劳肥?

对于一个爱美的人来说,“你最近又胖了啊”是一句可怕的话。为了变瘦,让自己忙碌起来不就好了,不是说活动消耗热量嘛~但是,有人可以告诉我,为什么越忙反而越胖吗!明明工作很辛苦,体重却不减反升,OH MY GOD!这是进入什么怪圈?

标签:  过劳肥 解压  
2017-02-25

男人快速减脂的方法

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。那么你们知道男人快速减脂的方法有哪些吗?接下来小编为你介绍男人快速减脂的方法。

2017-02-25

男性警惕发胖有什么方法?

男性警惕发胖有什么方法?男人肥胖不仅严重影响外在形象,更易患上诸如高血压,高血脂症,糖尿病等常见疾病。小编马上给大家科普男性警惕发胖有什么方法!

标签: 男性 发胖 瘦身 
2017-02-22

男人如何减肥?其实除了科学运动,注意饮食习惯也不可少~

日常生活中,有很多的男性,会出现身体肥胖症,也会引起很多的疾病出现,平时大家需要注意调理方法,而且在日常生活当中,一定要注意合理的进行保健,以免造成身心健康受到危害。

标签: 减肥 运动 饮食 
2017-02-21

男女有别,这句话同样适用于减脂这件事

男女有别,这句话同样适用于减脂这件事。像爷们儿一样减脂,你注定会失败!

2017-02-21

天天减却瘦不下?原来隐形脂肪被忽略了~

天天忙着减肥但却不见瘦?这不仅与你的减肥方式有关,更多的是因为饮食结构的问题。饮食中隐形脂肪的摄入在悄然间增加热量,促使肥胖的发生。

标签: 减肥 隐性脂肪 食物 
2017-02-21

月经期间这么吃健康又减肥~

每个月女生总是会有那么心情不好的几天。其实不要太过烦恼大姨妈的来临,大姨妈的到来能够给我们排毒养颜,在这期间如果好好利用还能减肥,那么在这期间吃什么好呢?下面小编为大家介绍经期适合吃的四样水果及四样减肥营养菜谱。

标签: 经期 减肥 饮食 
2017-02-21

身体初先这些信号说明你要减肥啦~

天冷,人懒、穿得多是冬天的特色,但是对于减肥的人来说,这些不是好现象,包裹在厚厚衣服下的身体完全看不出肥瘦,而气温低让新陈代谢都变慢,人懒就更是减肥大敌。怎样在冬季预防肥胖?当出现这五个信号的时候,你就要警惕了。

标签: 减肥 症状 方式