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知道了吗?深蹲可以瘦腹哦!

平常生活中,大家都在抱怨工作忙,根本没有时间减肥,眼看着自己肚子上的赘肉一点一点的长,却一点办法都没有,下面小编来教大家深蹲瘦肚腩的方法,在家就能做哦!

减肥腰带也有副作用,长期使用需谨慎

随着生活质量的提高,很多人一天都是在吃吃喝喝。因此很多人都有肥胖的问题。不过最近市面上出现了懒人减肥腰带,只要带上它,不用动也能帮助我们瘦身。

最新发布
2017-07-29

就是这10个原因,才让你一直顶着圆鼓鼓的肚子!

想要摆脱腹部肥胖,可能要吃一些含有脂肪的食物,尤其是多吃一些具有特殊的单不饱和脂肪酸的食物。

标签: 低脂 饮食 肚子 
2017-07-29

赵雷没火,而你应该继续拯救小肚腩!

赵雷终于火了?不过是流量在狂欢而已。今天迪玛希明天赵雷,后天啊,后天因为中国好歌曲或是中国好声音再火一把。

标签: 赵雷 肚腩 好声音 
2017-07-29

这个动作,教你2周练出翘臀小蛮腰

都说再贵的衣服都比不上好的身材,毕竟身材好的人连穿麻袋都是好看的,尤其是臀部和腰部,拥有翘臀和小蛮腰这两大穿衣利器之后,穿衣气场简直两米五。

标签: 2周 翘臀 小蛮腰 
2017-07-29

肚子上的肉真是太难减掉了, 原来是有诀窍的!

你一定曾经狠狠地减过肥,不过由于你不能真正控制食欲,短时间内赘肉又重新变多,使得身体上的肌膜无法承受,失去作用,导致赘肉出现门路式外形。

标签: 腹部 赘肉 食欲 
2017-07-28

江湖人称“7分钟腹肌马甲线训练”,送你啦!

江湖俗称“7分钟腹肌马甲线训练”,每个动作45秒,可以分组练习,休息15秒。坚持,性感的马甲线你也能拥有。

标签: 腹肌 马甲线 训练 
2017-07-28

自制减肥茶,夏天喝出小蛮腰和筷子腿...

长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形。

2017-07-28

梦露:女生练好这里,比马甲线更性感

照片上的瑜伽不比我们熟悉的现代照片,好几张有点摆pose, 有的体式不到位,还有很多“梦露”变体, 但让人惊奇的是这些照片拍摄的年代:1947-1948年,当时瑜伽在美国也是个很新很小众的东西。

标签: 马甲线 性感 梦露 
2017-07-26

验瘦又出新标准:A4腰I6腿都不够,你得有二八脸!

表情丰富、咀嚼用力都会造成下颌骨部位肌肉变得发达,国字脸实在心塞,这类“患者”需要放松面部肌肤,平时多配合植物精油按摩会缓解这种现象。

标签: 表情 丰富 肌肉 
2017-07-24

万病的根源:腹部积聚

当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧,只要把它推开揉散,会发现你的慢性病也随之消失了。

标签: 慢性 治疗 腹部 
2017-07-23

每天8分钟,腰围就能缩小3cm!

腰腹赘肉是好身材和好曲线的克星,只有消灭堆积在腰腹部的赘肉,才能让你看起来妖娆又年轻。

标签: 腰腹 赘肉 小腹 
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