2017-07-14
两腿之间看透内心小秘密
另外，腿部的交叉与否也透露着内心态度。一个人站着或坐着双腿叉开时，表示他对对方的观点是一个开放的、愿意继续听下去的态度；而双腿交叉，则表示不太认同、戒备的态度。
瘦小腿最有效的方法!
要消除腿部赘肉，其实两类方法是最根本的，一是有针对性地做瘦腿运动，通过锻炼消耗脂肪；二是要改善饮食，多吃一些能瘦腿的食物。
另外，腿部的交叉与否也透露着内心态度。一个人站着或坐着双腿叉开时，表示他对对方的观点是一个开放的、愿意继续听下去的态度；而双腿交叉，则表示不太认同、戒备的态度。
不过，“大腿缝隙是美腿”是有前提的，前提是：关节位置健康正常，通俗地讲首先腿需要是直的，因为骨盆外扩腿不直的话，粗腿依然能享有缝隙权利。
仰卧然后支起臀部，从腰部开始将腿尽量向上抬。将腿一直抬到越过头的位置，两腿伸直交叉摆动，来回做30次。做完后按摩腿部。血液循环变好有利于排出下半身堆积的废物。
标准公式：理想的大腿围=身高(cm)x0.31。也就是说，假设你的身高是168cm，那你的理想大腿围就是52.08cm。赶紧自觉的量看看你是不是超过了~
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