瘦小腿最有效的方法!
要消除腿部赘肉，其实两类方法是最根本的，一是有针对性地做瘦腿运动，通过锻炼消耗脂肪；二是要改善饮食，多吃一些能瘦腿的食物。
不要总是担心身材的缺陷，要有自信有活力。这就是腿粗也能穿短裤的秘诀！因为别人看你主要是看整体的感觉，并不会老是盯着你的缺点看——除非你自己一直强调且没有自信
打底裤还有一个最要命的问题就是掉裆！在公共场合提不能提、又不能脱的，姑娘们应该都有过这样的感受吧，真的是蜜汁尴尬啊~决定一条裤袜好不好，两点最重要，弹力和袜腰。
穿上双边开岔洋装露出大腿，搭配同色系的及膝长靴，搭配太阳眼镜与个性颈链等小细节，美国小姐OliviaCulpo将丹宁穿搭层次发挥的无懈可击。
知道你们也被寒冬困扰不愿意多动，但是偷懒的同时又希望脂肪快走开，所以精心帮小伙伴们整理出这12条懒人减肥妙招，爱偷懒的你们可千万不能错过哦。
养成良好的走路习惯，走路的时候，时刻注意或者提醒身边的人监督，保持腿脚在一条直线上，这个其实就是走路姿势的注意，如果说八的太严重的话也可以选择去做骨骼矫正手术。
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