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最新发布
2017-07-24

最瘦小腿的动作,没有之一!

小腿肌肉主要有腓肠肌和比目鱼肌两块。有些人的小腿好像耷拉下来一样,没有一个紧致挺拔的视觉,显得小腿很短,那就是比目鱼肌力量比较差导致的!

标签: 小腿 踮脚 动作 
2017-07-21

教你在家如何修炼纤细大长腿。

仰卧,将一腿放于另一腿的膝盖上,向前靠双脚掌心相对抗,身体向前倾,额头找地面方向每个动作坚持20秒左右,换边进行。每天坚持一小会,进步一大步。

标签: 仰卧 膝盖 身体 
2017-07-21

个子矮、骨架大、小腿粗,怎么穿才能扬长避短?

看了这么多年电视剧,大家有木有发现影视剧有个“套路”,就是一开始很丑的女主最后会逆袭到美女,最后迎来人生巅峰。

标签: 电视剧 巅峰 套路 
2017-07-20

一周拜拜小粗腿!

按摩小腿两侧肌肉时力量可以大一些能感觉到双手的力量在小腿内互相对上小腿会有比较明显的酸胀感

标签: 按摩 小腿 肌肉 
2017-07-20

别在大热天输给那些大长腿!你也可以拥有!

不要总是担心身材的缺陷,要有自信有活力。这就是腿粗也能穿短裤的秘诀!因为别人看你主要是看整体的感觉,并不会老是盯着你的缺点看——除非你自己一直强调且没有自信

标签: 身材 缺陷 腿粗 
2017-07-19

这样选打底裤,不仅腿美,更有气质!

打底裤还有一个最要命的问题就是掉裆!在公共场合提不能提、又不能脱的,姑娘们应该都有过这样的感受吧,真的是蜜汁尴尬啊~决定一条裤袜好不好,两点最重要,弹力和袜腰。

标签: 打底裤 问题 感受 
2017-07-17

过膝靴这样穿,160也能拥有大长腿!

穿上双边开岔洋装露出大腿,搭配同色系的及膝长靴,搭配太阳眼镜与个性颈链等小细节,美国小姐OliviaCulpo将丹宁穿搭层次发挥的无懈可击。

标签: 大腿 长靴 无懈可击 
2017-07-17

天冷迈不开腿?最适合懒人瘦身的12种方法,让你轻松享“瘦”!

知道你们也被寒冬困扰不愿意多动,但是偷懒的同时又希望脂肪快走开,所以精心帮小伙伴们整理出这12条懒人减肥妙招,爱偷懒的你们可千万不能错过哦。

标签: 寒冬 减肥 妙招 
2017-07-17

腿这么粗还敢这样穿?来看看宋慧乔怎么穿吧。

宋慧乔是小粗腿的女星,学她这样穿雪白的衬衣,衬托出肤色极好,搭配蓝色百褶裙或是黑色A字裙,简单又大方,又能显腿长。

标签:  宋慧乔 显瘦 
2017-07-14

各种不美观腿型如何瘦腿,总攻略!

养成良好的走路习惯,走路的时候,时刻注意或者提醒身边的人监督,保持腿脚在一条直线上,这个其实就是走路姿势的注意,如果说八的太严重的话也可以选择去做骨骼矫正手术。

标签: 养成 良好 习惯