正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
瘦小腿最有效的方法!
要消除腿部赘肉，其实两类方法是最根本的，一是有针对性地做瘦腿运动，通过锻炼消耗脂肪；二是要改善饮食，多吃一些能瘦腿的食物。
讲真，好想做一个行走的腿精！
肌肉型腿忌大量无氧，要注意的拉伸！为了各位蜜妞儿能搞对方法高效瘦腿，酱酱特把腿粗类型总结，蜜妞儿们看看自己是哪种用对方法瘦腿才更高效哦！腿粗分为脂肪型、肌肉型、水肿型。快来看看你属于那种类型。该如何拯救？
运动拉伸不光可以避免肌肉腿，还有很多好处，所以拉伸是很必要的。拉伸可以充分拉伸腿部以及全身的肌肉，达到瘦腿的效果。
腿粗的妹纸们， 腿部肥胖的原因，多半是长期久坐、缺乏运动量，其实想要瘦腿并不难，把运动融入生活就好啦~
谁不想要一双大长腿，然而在瘦腿的路上总是一步步受挫，是不是你一直都在走弯路呢？
无论春夏秋冬，姑娘们都喜欢穿着裙子，用大美腿来提高关注度，所以就会担心腿上有脂肪团。
9个瘦腿瑜伽动作 瘦腿效果惊人
减肥妹有话说！你是不是有着一双大粗腿呢？
谁说东方人没有下臀部，更没有迷人翘臀？小瑜娘今天给大家介绍一套健身操，只要练习得当，谁都可以练出喵咪一般性感慵懒的迷人蜜桃臀哦！
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。
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