瘦腿_局部塑形

2016-12-17

肚子肉多腿还粗，到底应该怎么减？

买裙子？拉不上！买紧身裤？提不上！紧身衣服又将游泳圈暴露无遗。好烦恼，腿粗肚子肥，土肥圆的你，怎么办？

标签: 纤维素脂肪蛋白质

2016-12-17

跑步让小腿变粗的真相是什么？

很多人都在担心，经常跑步运动会让小腿变粗，本来就够粗壮的小腿不能再变粗了，所以放弃了运动。那么跑步真的能让小腿变粗吗？

标签: 脂肪氨基酸热身

2016-12-17

爬楼梯会让腿变粗吗？

很多人都觉得爬楼梯容易让腿变粗，那么事实是不是这样，爬楼梯到底能不能让腿变粗？爬楼梯和跑步一样，主要锻炼下肢的力量，那么爬楼梯会不会长肌肉？它会使腿部长肌肉变粗吗？

标签: 脂肪型水肿型肌肉型

2016-12-17

X.O型腿，咋练才成大直腿？

愁的不是没有一双大长腿，而是上帝赋予了你别人没有的长腿，可是你却和别人拥有一样的烦恼，腿不直，穿衣不好看，走路不好看，怎么办？

标签: X型腿 O型腿侧腰肌

2016-12-17

“肌肉型小腿”怎么减？

判断腿上的肉是脂肪还是肌肉？为什么你的小腿长肌肉?如何减“肌肉型小腿”？哪些饮食有助于减去“肌肉型小腿”？

标签: 脂肪肌肉新陈代谢

2016-12-17

七天如何快速瘦腿？

下蹲时为腿部做塑形的良好选择，在做下蹲的时候背靠墙壁，双脚距离墙面45厘米，分开45厘米。下蹲的效果因两腿间的距离而对作用于不同部位有不同的效果，如果要让大腿内侧得到更多的锻炼，适当加宽距离，如果要锻炼大腿外侧则反之。

标签: 腿部拉伸扎马步下蹲

2016-12-17

无长腿不女神，最快瘦腿攻略

无长腿不女神，一双纤细笔直的美腿是检验身材完美与否的标准，但很多人偏偏腿粗肌肉多，顽固的腿部脂肪一直是姑娘们心里的一道坎儿，那你们知道导致腿粗的原因是什么吗？

标签: 减肥下半身浮肿脂肪

2016-12-15

别再遮遮掩掩赘肉了!打响夏日瘦身大作战

可能大家都会有一个感受，小腿粗大是一件很困扰妹子的事情，很多妹子为了瘦腿付出了很多努力可是却未看到效果，小编呢为了造福广大妹子，整理出瘦腿方法，下面跟随小编来看看吧。

标签: 瘦腿瘦臂瘦腹

2016-12-15

腿粗肚子肥？梨形身材必瘦方法

常说的梨形身材是指腹部以下脂肪堆积过多，上半身较瘦，腰臀比例偏大，身体行政似梨子形状，其中女性占比最多。

标签: 减肥方法瘦身快速瘦身

2016-12-15

"懒人"必看——不能错过的瘦腿方法

每个美眉都期待能拥有修长迷人的美腿，但是瘦腿不是一件容易的事哦。减肥达人训练营有好多粉丝都在后台留言，咨询如何瘦腿，现在和大家分享一下吧。

标签: 瘦腿方法瘦身快速瘦身

瘦腿

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