2016-09-11
胳膊变细显人瘦！夏季速瘦手臂：运动+按摩！
每到这个季节，朋友间的聚会开始会聊着有关如何减肥的话题，从头到脚只要能瘦的部位，任何一个小步骤大家都不会错过！最近，时常谈论着瘦大腿、瘦腰、瘦脸，但彷佛遗忘最重要的手臂线条，夏天正是时常穿着短袖、无袖、露肩的时刻，手臂粗细非常容易影响到整体造型。
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
在炎热的夏季里，清凉的无袖装是女性的挚爱。可是如果有着雷人的麒麟臂，谁敢大胆地露出来呢？不用怕，让五个瘦手臂的最快方法帮你消灭手臂上的赘肉吧。
每到这个季节，朋友间的聚会开始会聊着有关如何减肥的话题，从头到脚只要能瘦的部位，任何一个小步骤大家都不会错过！最近，时常谈论着瘦大腿、瘦腰、瘦脸，但彷佛遗忘最重要的手臂线条，夏天正是时常穿着短袖、无袖、露肩的时刻，手臂粗细非常容易影响到整体造型。
一直以来，关于手臂的训练动作都是微博微信的热门搜索关键词。能理解嘛，快到夏天了，身材不好的你可以不穿露脐装、不穿超短裙，但不穿短T就会被认为怪怪的，所以最直接的视觉冲击便是手臂上的那坨可恶的拜拜肉。
瑜伽、肚皮舞都是都市女性最喜欢的减肥运动。特别是对热爱艺术的女生说，跳肚皮舞不仅是一项减肥锻炼身材的好运动，更给自己增添了一份好才艺。动作热情优美的肚皮舞主要动作在四肢和腰胯腹部，所以下半身肥胖的女生，跳肚皮舞既能瘦腰，又能翘臀瘦手臂瘦腿，是一举四得的是最好减肥方法。
很多女生对自己的蝴蝶臂深恶痛绝，但又一直瘦不下去，夏天不能露一把小性感真是遗憾！不过，用哑铃瘦手臂你试过没？买一个家居小哑铃，既可以瘦臂还可以锻炼手臂力量，在告别蝴蝶臂的同时可以把手臂的肉肉变得结实塑造手臂线条，就不容易反弹了~
如何瘦小臂最有效？减掉小臂上多余的赘肉，是每个爱美女士所期望的梦想，尤其是OL都是一些做文案工作的，松松垮垮的小臂看起来显得胖乎乎的，而且看上去比实际体重胖很多。如果要想拥有一双结实的手臂，显示出手臂完美的线条，快来跟小编一起学如何瘦臂吧。
如何瘦小臂最有效？减掉小臂上多余的赘肉，是每个爱美女士所期望的梦想，尤其是OL都是一些做文案工作的，松松垮垮的小臂看起来显得胖乎乎的，而且看上去比实际体重胖很多。
MM们有没有发现自己在挥手的时候，感觉到瘦臂下的肉肉也跟着在“摇曳身姿”呢?这可恶的赘肉严重影响了我们的整体形象，怎么才能消灭它们呢?今天小编就分享6个瘦手臂的方法给大家，让你快速减掉难看的拜拜肉!
夏天，女孩子们都在努力扮漂亮，商场里各种美美的小裙子也用强劲的姿态宣示着自己的存在，可是裙子再美，遇到粗壮的麒麟臂也只能say goodbye。哪哪都美，就是手臂拖后腿！有没有什么改善方法呢？
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