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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2017-05-28

腮帮大、脂肪多、浮肿、脸歪:一个月变小脸!(最全的一次)

大脸原因其实有各种类型,根据自己的属性,养成小脸习惯才能变漂亮哦~

标签: 浮肿 脂肪 瘦脸 减肥 
2017-05-28

为什么你的脸一直按摩,还是瘦不下来?

前头筋,脑门处大量的被肌肉覆盖,用来提拉眉部和脸颊,防止脸部塌陷。

标签: 按摩 排毒 法令纹 淋巴 
2017-05-27

马拉松冠军吴敏:运动后拉伸,瘦腿更塑型!

肌肉的拉伸不但可以燃烧脂肪,关键是可以塑造健美修长的腿部肌肉,把肌肉拉长了,再去掉多余的脂肪,一双美美的大长腿就出现啦!!!

标签: 肌肉的 拉伸 脂肪 
2017-05-27

瘦下来, 是什么感觉?

 瘦是什么体验?一个字:爽。当你瘦了,轻盈的世界显得更加简单。买衣服从不关注颜色显胖与否,只关注衣服款式,再也不用担心好看的衣服穿不下。

标签: 体验 轻盈的 简单 
2017-05-27

瘦腿瘦腿瘦腿,重要的事情说说三遍!

平躺,双腿伸直抬起尽量打开,抬起并拢时做交叉动作。锻炼大腿内侧肌肉。

标签: 双腿 伸直 抬起 
2017-05-27

晨间护理 | 3分钟淋巴排毒,瘦脸没商量!

早起喝一杯水,做一个快速又到位的淋巴按摩可以促进新陈代谢和面部排毒,长期坚持的话,不仅皮肤亮到不像话,还有非常好的瘦脸作用!

2017-05-27

水肿不是真正的肥胖,你应该跟它说拜拜!

早上起来之后抚摸一下自己的肚子,如果是软的话就说明你是水肿型的肥胖,但是如果是硬的话就说明你是脂肪型的肥胖。

标签: 水肿 脂肪 排毒 减肥 
2017-05-27

咬肌肥大怎么减?最简单的方法都在这儿了!

咬肌,是咬合动作的主要执行肌肉,其与颊肌,颞肌,翼内肌,翼外肌,口轮匝肌等一起,协同作用,共同完成咀嚼动作。

标签: 咬肌 咀嚼肌 瘦脸 
2017-05-27

她们都去整容了,2017教你三招“换脸术”比她们更美!

如今变美的途径千万种,但今天微微为你送上的是,保持“原装”的自己,用这些堪比整容的手段让你越变越美!

标签: 整容 换脸术 龅牙 瘦脸 
2017-05-27

每个女生都想学!3分钟瘦脸:提拉紧致,排毒排水按摩

面部血液循环不通畅,废水废物无法顺利排出,就会造成面部脂肪堆积和浮肿。