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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2017-05-30

GET新技能,如何拯救你大出屏幕的大饼脸!!

毛小姐为了美丽,当场就交了接近1万元的注射费。接着,她的脸颊两侧分别注射了60多针。几天下来,她发现自己面部的淋巴开始肿胀,脸开始出现凹凸不平的结块物,并开始发炎流脓......

标签: 淋巴 瘦脸 水肿 按摩 
2017-05-30

跟我做,轻松瘦腿(纯干货分享)

不管是哪一种情况,都是让人万分苦恼。腿粗给人第一印象就是:腿粗还显得腿短,还有人看起来特别壮实!

标签: 瘦腿 减肥 美腿 
2017-05-30

明星、瘦子、歪果仁,都逃不掉的尴尬问题:双下巴!

今天编辑为大家介绍一系列,不需要道具就能完成的运动,大多是靠脸部及脖子肌肉伸展的小动作,锻炼脸上最难运动到的下巴部位。

2017-05-30

女人一定要学会的抗衰老面部按摩手法!还能瘦脸!

一般的脸部按摩是沿着脸部的经络进行按摩,而抗衰老按摩则是以对脸部进行垂直负荷的步骤。

标签: 按摩 瘦脸 护肤品 颧骨 
2017-05-30

娄艺潇脸歪?网友:最近越发明显!事实是咬肌肥大~

其实咬肌肥大一般分先天性遗传和后天性生活习惯两大原因,咬肌太大怎么办,一般临床上是通过手术的方法去除部分咬肌的,但这种情况比较少见,而且手术法毕竟有风险。

标签: 咬肌 按摩 新陈代谢 
2017-05-30

肩胛骨瘦身法 每天十分钟打造纤背好身材

平常做的运动都只是手臂向前向前的简单伸展,并没有使用到肩胛骨旁的肌肉,但其实透过运动肩胛骨促进血液循环,才是解除肩颈酸的的关键。

2017-05-30

防止脸越来越大,这套面部按摩手法,大脸妹一定要学哦!

这套面部按摩,不同于一般的脸部按摩。一般的脸部按摩是沿着脸部的经络进行按摩,而这套按摩则是以对脸部进行垂直负荷的步骤。

标签: 按摩 便秘 瘦面 瘦身 
2017-05-30

夏天拼马甲线,冬天拼的是蜜桃臀~现在开练吧!

要说花式秀臀,KendallJenner绝对是一把好手。在决定停止更新Instagram前,kendal分享了一张自己牛仔裤照,但这分明是醉翁之意不在酒嘛!

标签: 马甲线 蜜桃臀 减肥 
2017-05-28

穿着紧身毛衣暴露了小粗胳膊...瘦手臂大招来咯!

我们平时运动或是伸展的方向,大多只有前后很少有外侧的练习,手臂外侧的力量运动较少,就很容易松弛,所以肌肉不使用的部位也非常容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。

2017-05-28

明星童颜小脸术,原来是这个样子练成哒!666~

按摩是帮肌肤保鲜的捷径,今天小编介绍的是明星御用造型师——皓文老师,真人上镜,手把手传授你明星御用的童颜秘籍,简简单单几个步骤,轻松炼就明星童颜术!

标签: 按摩 肌肤 童颜 杨幂