娄艺潇脸歪？网友：最近越发明显！事实是咬肌肥大~

　　娄艺潇近日出席活动，镜头下左右脸不对称，网友纷纷留言：胡一菲脸歪越来越明显，什么情况？

　　精修过的看起来脸也是歪的~

　　不对称的发型+使劲凹角度，依旧掩盖不了脸的不对称感~

　　娄艺潇现场照~或许是吃饭时嚼的习惯有关系？一直往一边嚼导致那一边肌肉发达。

　　娄艺潇的现场照，这张脸歪的更明显！

　　《爱情公寓》里的娄艺潇，脸也有些不对称，但木有那么明显~

　　其实咬肌肥大一般分先天性遗传和后天性生活习惯两大原因，咬肌太大怎么办，一般临床上是通过手术的方法去除部分咬肌的，但这种情况比较少见，而且手术法毕竟有风险。

　　大家可以通过一些日常小方法来慢慢消除，下面就来一起看看如何把两边咬肌变小吧！

　　1、嘴上小动作

　　将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。

　　此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

　　像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。

　　此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

　　2、学会释放压力

　　咬肌肥大的人，通常有不自觉咬牙的习惯，这些人面对压力时，习惯于默默承受，咬紧牙关。

　　这虽说不上是坏习惯，但确实会让你的咬肌在不知不觉中变大。我们需要学会适当放松自己的心情，不要给自己太大压力。

　　3、日常习惯也很重要

　　瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法，有时，我们自己的习惯也很重要，比如：

　　不要背单肩包，携带重物时，最好选择双肩包，这样左右协调；晚上睡眠要充足，否则新陈代谢会紊乱；平时多唱唱歌，可以运动脸部，还可以放松心情。

　　总之，想要瘦除咬肌，是需要多方面结合的。

　　4、按摩是一种比较简单的方法

　　第一步：捏按面部肉多的地方，涂上精油或者面霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

　　第二步：轻托脸部，双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

　　第三步：揉按面颊，手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。