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学会两种瘦脸方法 让你拍照无需PS

2014-04-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在已经是一个自恋成风,自拍成行的时代了,没有一张v形的上镜脸,可就要吃大亏了哦!为了让你拍照的时候不用ps,今天,小编要跟大家分享最快的瘦脸方法哦!

  1、按摩瘦脸

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  准备运动:进行3分钟有氧运动。

  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

  2、咀嚼瘦脸

  当食物进入口腔中,先用左右牙齿各咀嚼10次,然后重复2次,也就是说每吃一口至少咀嚼40次,这样能充分锻炼咀嚼肌,并能改善肌肉与骨骼的平衡,燃烧面部肌肉的脂肪,令面部轮廓更明显!另外,吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西,这样能锻炼前齿,使下颌关节左右前后对称,面部骨骼更漂亮。

  看到别人完美无瑕的照片还在羡慕吗?你也想拥有一张上镜的V形脸吗?快看看小编的方法吧,按照小编的方法尝试,保证你不会失望哦。

(实习编辑:谢燊)

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