每个女生都想学！3分钟瘦脸：提拉紧致，排毒排水按摩

　　瘦脸是每个女生的梦想，在这个“看脸”的世界拥有一张小巧的脸蛋，真的太让人羡慕啦！脸上肉嘟嘟的女生放心吧，要瘦脸有妙招~

　　面部血液循环不通畅，废水废物无法顺利排出，就会造成面部脂肪堆积和浮肿。

　　此外，压力导致肌肉僵硬紧张，会失去丰盈感，面部变得凹凸不平，这就是脸显大的原因。

　　地心引力这个大怪兽，时时刻刻在把我们的肌肤向下拉拽！

　　所需工具：

　　一张洗干净的脸

　　一颗坚持下去的心

　　精华/面霜

　　步骤：

　　配合紧致类的精华，面霜或者按摩精油，来为自己做个提拉紧致、排毒排水肿的按摩，就会立竿见影。

　　诀窍在于颧骨苹果肌、唇周、下巴、眼周、面颊肌。

　　颧骨苹果肌

　　1、中指和拇指大力挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送；

　　2、推压苹果肌，往耳后推压，手指朝着里面，动作维持3秒；

　　3、手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次。

　　唇周

　　1、刺激嘴边肌肉：中指和拇指放在嘴边按压，可用力，按自己感受。

　　2、让面颊饱满，两边轮流鼓起，共做15次。

　　下巴

　　1、提拉下巴：拇指和食指放在下巴，全部手指碰到脸部线条后，往上提拉，知道拇指碰到耳后凹陷处；

　　2、舒缓下巴紧张：轻握拳，从下巴前开始，画着螺旋按摩，舒缓下巴紧张；

　　3、耳后向锁骨处轻轻推压10次。

　　眼周

　　1、舒缓眼周疲劳：中指紧贴眼角，从眼底开始，画圈，重复5次；

　　2、刺激穴位舒缓紧张：按压眼尾、眼底中间、眼角。轻按眉头；

　　3、轻推眼周，在太阳穴处停留轻按。

　　面颊肌

　　1、让面颊更丰盈：中指和无名指贴着鼻翼两侧，朝着太阳穴，提拉整个脸部，直到眼角稍微上提；

　　2、紧致面颊：除去大拇指的四个手指，贴着嘴巴下面，提拉面颊，挤压3秒左右，重复5次。

　　按摩之后，可以敷面膜或者使用精华液，吸收会更好！

　　注意事项：

　　手部脸部都要清洗干净

　　脸上有伤口的话要避开

　　按摩后使用护肤品效果会更好