正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
她认真工作的样子更美腻都说认真工作的女人最性感Kaiycie也是护理教会她耐心、平和与负责就是这样的态度让她更受欢迎Kaiycie的好身材和对工作的热爱与认真让她成为全球最火辣的护士
完美训练来一弹：手臂训练！四组动作通过运用饮料瓶训练手臂肌肉线条，辅以锻炼腰部及腿部肌肉线条.每组10次然后换边再做~和维密天使一起练起好身材！装满水的矿泉水瓶就完全可以当哑铃。
怎么样在家里减掉手臂与腿部的脂肪？不需要复杂的器械，只需要一把椅子，一个瑜伽垫,通过简易的肌力训练和伸展,帮你紧实肌肉,燃烧多余脂肪,强度不大，非常适合初学者和平时没有时间锻炼的朋友。每个动作练习1分钟，整体次数不限，根据个人体质调整。
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