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瘦胳膊儿瘦腿儿, 身姿曼妙,杨柳细腰!

2017-06-21 来源:疯狂享瘦  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怎么样在家里减掉手臂与腿部的脂肪?不需要复杂的器械,只需要一把椅子,一个瑜伽垫,通过简易的肌力训练和伸展,帮你紧实肌肉,燃烧多余脂肪,强度不大,非常适合初学者和平时没有时间锻炼的朋友。每个动作练习1分钟,整体次数不限,根据个人体质调整。

  怎么样在家里减掉手臂与腿部的脂肪?不需要复杂的器械,只需要一把椅子,一个瑜伽垫,通过简易的肌力训练和伸展,帮你紧实肌肉,燃烧多余脂肪,强度不大,非常适合初学者和平时没有时间锻炼的朋友。每个动作练习1分钟,整体次数不限,根据个人体质调整。

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