女明星为了减肥真的是无所不用其极啊,童瑶小姐姐竟然想到一个妙招,那就是用左手吃饭。
绝不绝?
左手能吃饭呢?
拿筷子都拿不好吧?
这就是她减肥的妙招了。
真的是豁出去了呀!
不过,光用左手吃是不行的,关键还是吃的要健康,还要少。
她就很好地做到了这一点,吃饭只吃几口,绝不贪食。
包子只吃两个,即便一屉是五个包子,也坚决不吃另外三个。
蔬菜水果不能少,健康的生活要保持多样化的饮食,所以她的早餐很少重复,花样繁多。
水果也不会太多,只吃两口,要不糖分太高,一样长肉肉。
麦片什么的,既好吃又健康,吃完还有饱腹感,是减肥佳品。
白粥是大家经常吃的早饭,虽简单,但胜在好做。
清水煮菜,可能有点难以下咽。
花菜,西兰花,像春天一样美好的早餐。
早上要吃好,一日之计在于晨嘛!
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