老王说:
你大爷依然是你大爷。
在广东中山市有位马拉松"老顽童",他叫梁永年,今年已经70岁了,在跑圈是个"网红"人物。
周末的深圳马拉松,他以4小时58分50秒的成绩完赛,这张在跑道上雄姿英发的照片,引来很多人点赞。
他是赛道中的"老顽童",喜欢拿着自拍杆,看到熟悉的人,美好的景,就拍张照片留念。
12月9日的广州马拉松,冒着雨,也没有忘记带着自拍杆。
广州马拉松同样跑进5小时,净成绩4小时55分。
上海马拉松,完赛前的冲刺,一脸坚毅。
在大雨中,跑出了4小时44分的成绩。
南昌马拉松,被直播镜头捕捉到。
成都马拉松,吸引一大堆跑友合照。
长沙马拉松,同样是边跑边拍。
70岁的高龄,跑马拉松已经无关乎成绩,能享受运动的乐趣才是最重要的,显然,梁老在跑马的道路上,乐此不疲。
看上去生龙活虎的他,谁能想像,三年前还是一位拄着拐杖,“三高”超标并患痛风症的老人。
曾饱受病患折磨无法正常走路
年叔年轻时,曾做过木工,后来走南闯北经营木材生意,工作中常常应酬,抽烟喝酒成为家常便饭,常年累月下来,年叔身上积累了“高血压、高血糖、高血脂”和“高嘌呤”等不健康因素。
十年前退休后,年叔整天无事就在家里玩玩电脑,看看电视。甚少户外活动,最终身患痛风,时不时头晕目眩,走不远的路途也要开车代步。痛风困扰严重时,年叔曾多次到医院留医,甚至一度撑起拐杖走路,食药也是治标不治本。
与其坐以待“病”,不如运动自救
年叔觉得身体一日不如一日,长久下去不是办法,觉得与其坐以待“病”,倒不如横下一条心,运动自救!
于是在小榄的龙山公园里,开始了他跑步的生涯。刚开始一段时间,他走得很艰苦,身边的亲朋好友纷纷劝他不要跑了,但年叔硬是坚持下去。渐渐地,他挺了过来,身体开始有了起色。
运动起效,奇迹发生了
2016年年初,他加入一个线上跑步圈,与一些年轻人一起天天跑步,经过半年时间的调理,身体病状渐渐消减,“三高”降低,痛风不复,几十年的腰痛也没有复发,原腿部很明显的静脉曲张也奇迹般地消失了。
从2016年开始,年叔每天能一口气跑上二三十公里了,他经常与“十项全能”、“龙山跑团”的朋友在例跑日里挑战马拉松距离,老当益壮,不弱年轻人。
2016年8月,年叔尝试挑战自我,参加肇庆半程马拉松赛,顺利通过了选手资格,成功挑战半程马拉松,让他信心满满。
同年9月,他再次冲刺,参加了北京马拉松,满头银发的年叔,全马首马跑出4小时37分36秒的成绩,荣登年龄段的五星级跑手。年叔自豪地说,在队伍后面有15000多人跟着他跑。
坚持跑步,什么时候都不算晚,年叔的经历就是最好的诠释。
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健客价: ¥64曲美他嗪适用于在成年人中作为附加疗法对一线抗心绞痛疗法控制不佳或无法耐受的稳定型心绞痛患者进行对症治疗。
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健客价: ¥14.9本品适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。详见说明书。
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健客价: ¥94.9适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。本品只适用于成人。
健客价: ¥104.9预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
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