问题:老王,我患有高血压,家里人都和我说别去跑步,会有危险,真的是这样吗?
高血压患者也得分轻与重。如果不是很严重的高血压症状,只要定期服药,能将血压控制在正常水平,运动反而是辅助治疗的方式,因为慢跑会促进血液循环,在一定程度上就可以提高药物的降压效果。
在跑步时候,人的血压会升高,只要这个高度是可控安全范围内,不会引发心脏或血管等炎症病症,在运动停止后血压就会恢复,长期锻炼,对于心脑血管,对于降血压,是有帮助的,并且运动本身,是药物治疗不可弥补的重要一部分。
要注意跑步不要快跑,以慢跑自己舒服为准则。速度过快有可能触及、诱发潜在的疾病。运动中若感觉任何不适马上停止。跑步拉伸时的低头、弯腰等动作可以平躺在地上进行。
总结一下:
对于高血压和有高血压病史跑者,建议血压在可控范围内,可以科学坚持跑步锻炼。
对于曾经患有高血压,现在已康复的跑者,根据自己身体具体情况,慎重谨慎参赛,即便参赛,也切不可追求速度和给身体大强度负荷;
对于患有高血压的跑者,建议不要参加马拉松。
供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥308供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥290适用于成人心率、心电波形、收缩压及舒张压的检测,其数值供参考。
健客价: ¥167适用于成人心率、心电波形、收缩压及舒张压的检测,其数值供参考。
健客价: ¥199供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥189供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥209用于测量血压。
健客价: ¥59用于测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考。
健客价: ¥198治疗原发性高血压。 本品用于单药治疗不能充分控制血压的患者。
健客价: ¥46供测量人体血压用。
健客价: ¥78测量血压。
健客价: ¥108供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥208