红枣可以减肥,很多人都不相信。红枣中水分约为2/3,富含丰富的维生素C,有润心肺、补五脏等功效。此外,红枣还可以增强胃肠道的蠕动力,改善消化吸收功能,常吃红枣能让你的肠胃逐渐变好,无宿便,身体自然也就轻了。
除了可以减肥,红枣最为人知的就是美容补血功效,鲜枣素有“天然维生素丸”之美誉。对此,民间还有“天天吃红枣,一生不显老”的说法。现在正是需要进补的时候,对于女性来说,多吃点红枣是非常有益处的。
不过,想要在短时间内减掉身上的赘肉,单靠几颗枣子还不行,懂得搭配其他有益减脂的食物,才能显出更大的威力哦。
1、红枣绿茶
当红枣碰上绿茶,不但苦涩的绿茶会更加鲜甜舒爽,而且减肥功效也随之翻了一番。
材料:红枣5-7颗,茶叶适量
做法:将红枣洗净后用刀刮开一道口子,放在碗里备用;然后把剖开的红枣放入壶内,加适量的水煮沸后,再用来冲泡绿茶。
2、莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖少许
做法:做前先将莲子泡水2小时、红枣泡水10分钟,在汤锅中加入适量的水,再加入泡好的莲子,用小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。
3、黑木耳红枣汤
材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法:在锅中加适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟后,加入少许白糖即可食用。
4、红枣小米粥
材料:小米100克、红枣20克、少许糖
做法:将红枣和小米洗净,在锅中加入适量的水,先放入红枣煮至大滚,然后加入小米开始熬粥。待熬至浓稠时,可根据自身口味选择是否加入糖。
5、燕麦木瓜红枣羹
材料:燕麦、木瓜、红枣、冰糖少许
做法:将木瓜削皮去籽,切成细丁;红枣洗净,拍扁去核;在锅中放入适量清水煮开,再放入红枣,煮10分钟。待红枣煮出味后,放入燕麦片,稍加搅拌,沸腾后再倒入木瓜丁和冰糖,待冰糖融化后即可食用。
6、红枣姜茶
材料:红枣、生姜、红糖和冰糖。
做法:将生姜洗净切成碎末,大枣洗净去核剪碎;把所有的材料倒入锅中,加入适量清水,用小火煮至沸腾,让枣茶持续沸腾5分钟后,加入红糖或冰糖,待糖完全融化后即可饮用。
温馨提示:红枣虽然有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15颗,过量食用会有损消化功能,容易引起胃酸过多和腹胀。而因为红枣的含糖量较高,因此糖尿病人最好少食用。
益气补血。用于轻、中度缺铁性贫血属气血两虚证者,证见:面部、肌肤萎黄或苍白,神疲乏力,眩晕耳鸣,心悸气短,舌淡或胖,脉弱等。
健客价: ¥26缺铁性贫血。
健客价: ¥21地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥103主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥96化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥50用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥20用于治疗单纯性缺铁性贫血。
健客价: ¥58用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥95用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥105用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥95补血去瘀。用于产后血虚,腰痛,四肢酸软,月经前后腹痛。
健客价: ¥22轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14.5益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥22前列解毒胶囊:解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 癃闭舒胶囊:益肾活血,清热通淋。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥102用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥118补血,益气,调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。
健客价: ¥158滋阴补血,补中益气,健脾润肺。用于久病体弱,血亏目昏,虚痨咳嗽。
健客价: ¥24益气补血。用于久病体弱,气虚血亏。
健客价: ¥107.9主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥56