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肥胖有多可怕 看了这些之后你还不下定决心减肥吗

2018-09-28 来源:减肥挺简单   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常听到身边的朋友说那些过度肥胖的:巨大的肚腩,粗壮的手臂,虎背熊腰…衣服穿不了、没有我要的尺码等等,这还只是单单外形上的,但是真正影响的是你的健康,肥胖的人远比瘦子疾病要多的多。

 对于一个人是不是过度肥胖我们一眼就能看出来,但是你知道肥胖患者的体内的是什么样的状态吗?不知道的人不懂肥胖有多可怕,看了之后或许你会下定决心一定要减肥成功了。

经常听到身边的朋友说那些过度肥胖的:巨大的肚腩,粗壮的手臂,虎背熊腰…衣服穿不了、没有我要的尺码等等,这还只是单单外形上的,但是真正影响的是你的健康,肥胖的人远比瘦子疾病要多的多。

你自认为我是一个健康的胖子,那你就大错特错了,你可以选择做一个快乐的胖子,但绝不可能做一个健康的胖子。

到底肥胖有多可怕?只能说远比你想象得还多!

在国外某家医院针对死亡的肥胖女子做了一个实验:那就是直接用手术刀解剖一个胖子,给你看!

解剖对象,是一名来自美国50岁的妇女,身高不足1米65,体重却接近230斤,最后的解剖结果让人震惊:皮下有着厚厚的脂肪,牛油色感觉这脂肪油随时都要流出来,薄如纸袋的心脏……让你真实的看到,肥胖可不仅仅是不好看这么简单!

或许肥胖的你都曾经励志减肥,但是都是三天打渔两天晒网,特别是现在到了冬天,天气寒冷,出门运动就更少、吃的更多了,这也是大多人冬天为什么会变胖的那么快!

减肥的第一要素就是控制嘴迈开腿:

各种高热量、高脂肪的食物就要忌口了,实在想吃东西,多吃杂粮!

天冷不想出门,在室内做运动,如吃饱饭靠墙站、做瑜伽、伸展运动等,只要身体是动的,那么就是对燃烧脂肪有帮助。

 

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