方舟健客网上药店

当前页面：

我下定决心现在开始减肥，吃什么可以减肥呢？

女20岁

2017-11-27 13:27

病情描述

大家都叫我胖妞，我现在计划减肥，我想知道吃什么可以减肥，除了减肥药。

医生建议：2017-11-27 13:27

健客医生

减肥不建议吃减肥药，最好是以运动为主，每天至少半个小时加强锻炼身体，可以做有氧运动，比如跑步，骑自行车，还有需要控制饮食，不吃甜食油腻高脂肪的食物。多吃蔬菜和水果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部