白萝卜松脆可口、鲜嫩多汁,热量低且饱腹感较强,生熟均可食用,不单单具有嫩肤排毒等功效,还有助减肥。白萝卜怎么吃减肥?以下是白萝卜减肥做法,不要错过了。
白萝卜减肥做法一
材料:白萝卜1个、香菜适量、大葱适量、姜适量。
做法:1、首先将白萝卜切片,摆入盘中。
2、大葱切丝、香菜切段、姜切丝。
3、锅中倒入清水,将白萝卜放入锅中,隔水蒸八分钟,取出,然后摆上大葱丝、姜丝拌匀即可。
小贴士:减肥期间要注意减少盐油糖的摄入,故这道菜用于减肥再适合不过了。
凉拌大葱萝卜丝
白萝卜减肥做法二
材料:白萝卜150g、橘皮15g、姜适量。
做法:1、先把橘皮在水中清洗一下。
2、白萝卜洗净切片。
3、姜切片。
4、把所有的东西放在一起。
5、大火烧开,关火焖一会。
6、过滤后就可以喝了。
萝卜橘皮茶
白萝卜减肥做法三
材料:白萝卜250g、油适量、盐适量、香菜适量、姜适量。
做法:1、白萝卜去皮洗干净。
2、切成丝。
3、锅中放油炒一炒姜片。
4、放入清水,水开后加入白萝卜。
5、炖煮15分钟,汤呈现白色加入盐。
6、香菜切末,加入香菜即可。
白水香菜萝卜丝汤
白萝卜减肥做法四
材料:白萝卜10g、梨50g、凉开水适量、蜂蜜适量。
做法:1、白萝卜和梨,洗净去皮切块。
2、将水果放入杯中,加入凉开水,用料理棒打碎。
3、喜欢喝汁的话,可过滤一次,去渣。
4、最后成品加入蜂蜜拌匀。
蜂蜜萝卜梨
白萝卜减肥做法五
材料:白萝卜1个、海带200g、姜2片、盐适量、食用油少许、香菇粉少许、葱花少许。
做法:1、准备所需材料。
2、白萝卜去皮洗净切成片状,海带切成小块。
3、锅内加入清水烧开,加入姜片。
4、再加入海带煮5分钟。
5、加入白萝卜。
6、然后盖上盖子,煮至萝卜变软。
7、再加入适量的盐和香菇粉。
8、最后加入小葱即可出锅。
水煮海带萝卜片
白萝卜减肥做法六
材料:白萝卜500g、香菜适量、玉米油适量、花椒适量、葱姜丝适量。
做法:1、首先将白萝卜洗干净。
2、去皮以后切圆片。
3、摆在一个盘子里,铺上切好的葱姜丝和香菜段。
4、用夹子夹住放在蒸锅内大火蒸8分钟即可。
花椒香菜萝卜片
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥59.9用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥48奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥596用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥228轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥368用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥335奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥578用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥118用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥1099用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥288对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
健客价: ¥20用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥834减肥瘦身。
健客价: ¥649奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥7.5