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减重60斤的同时消除脂肪肝和高尿酸

2018-07-18 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血脂、血糖、尿酸异常的指标得以改善及日常指导饮食运动、制定营养方案,让其轻松管理自己体重,重塑健康的生活方式。

身高166cm,体重105kg,才24岁的我,已经有脂肪肝和高尿酸,不仅对自己的身体健康不好,也让我觉得自己的形象还是很重要的。

后来恰巧看到江北医院有义诊活动是关于减重这一方面,我便在父母的支持下来到医院,通过了解后,知道医院有专业的营养师帮助我来进行医学体重管理。通过与医生的交谈中,意识到自己的饮食习惯以及生活习惯不是很好,虽然自己现在三高还没完全出现,可是再继续这样下去,估计不出多久,会相继一一出现的。肥胖真的会形成很多的慢性疾病。

要减重的决心还是很大的,因为自己想要健康,于是决定从2017年8月28日正式进行减重,每天按照减重的餐单进行,想想自己以前很喜欢高热量的食物,再看看现在饮食,吃的很健康很有营养,这样的饮食还是很适合我的,哈哈。

我整整减重6个月,现在也还在继续减着,总体重降了30kg,其中脂肪量降了20kg,腰围降了23cm,下面是我减重前与现在的体重情况:

减重前人体成分分析报告

减重后人体成分分析报告

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下面是我减重期间做的一个检查,大家可以看出我的尿酸也恢复正常了,脂肪肝也消失了

减重前抽血生化单

减重后抽血生化单

减重前B超检查单

减重后B超检查单

减肥可前往东南大学附属医院江北人民医院营养科三楼咨询或问诊,同时也可扫描以下二维码咨询:

赵婷婷

白求恩公益基金会志愿营养师,专注肥胖伴有代谢综合征,多囊卵巢综合征,单纯性肥胖,产后肥胖的生活方式干预,其扎实的专业知识成功帮助多名肥胖患者减重及顺利怀孕,血脂、血糖、尿酸异常的指标得以改善及日常指导饮食运动、制定营养方案,让其轻松管理自己体重,重塑健康的生活方式。

 

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