您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 女性减肥 > 到底多瘦才算男生眼中的美腿?看完只想准备一把菜刀!

到底多瘦才算男生眼中的美腿?看完只想准备一把菜刀!

摘要:夏季天气炎热,也比较干燥。户外运动紫外线太强,室内基本被空调统治了,干燥程度丝毫不逊色于秋冬季节。如果不注意防护的话,鱼鳞纹、鸡皮等也非常影响美观。如果肌肤状态不好的话,你还敢露出来么?

都说美不美,看大腿。不知道你们是不是也和我一样,走在街上看到一些小仙女们从远处款款而来,第一眼就是被那双大长腿吸引......真的是移不开眼,心里在感慨要是自己也能这么瘦,有这么一双大长腿,人生无憾了~

夏日白嫩嫩的大长腿简直是颜值加分神器,无论是什么风格的衣服都能轻松驾驭,稍加打扮时尚感蹭蹭蹭的涨。所以,许多明星夏日街拍也是费尽心思的展现自己的大长腿。

比如说最近因为《北京女子图鉴》而大火的戚薇,这部剧让我对戚薇大大圈粉,演技过关,个性吸粉,她的美丽中有一种大气的性感,豪放中又带一丝娇媚。虽然已经是30岁的人了,真的是保养的超级好。看上去还像是20多岁的姑娘一样,特别是在那一双大长腿的衬托下,简单的衣服也能穿出走秀的气场。

看完了万众瞩目的女星,我们再来看看我们的身边人吧,比如说长腿美女徐梦婷。这个身高172CM的女孩,光腿长就达到了104CM,看看这快要伸出屏幕外的大长腿......

1996年出生,今年也才22岁的徐梦婷,从小就想成为一名专业模特。16岁便独自前往上海,但在上海,好看的妹子太多,一点优势都没有。无意间接触到健身,凭借着健身,整个人也越来越自信,精神气十足。健美的身材和独特的欧美范,她在模特道路上也有了自己的个人特色。最近还创办了自己的健身服装品牌。而她,把这一切都归功于运动健身。

看到有没有很羡慕,同作为女生,我不奢求她那开挂一样的人生,只想也拥有一双大长腿。各位小仙女们,夏天已经悄悄到来了,都说四月不减肥,五月徒伤悲。这转眼间已经要到6月了,你们真的还不行动起来么?

在说“大长腿怎么练”之前,我们先细数一下腿粗的原因,不外乎就是基因、水肿、脂肪、肌肉,还有平时走路或者跑步的姿势。那么有哪些常见的解决办法呢?

首先当然是锻炼,通过锻炼纤细小腿,在视觉上营造“大长腿”的错觉。还有就是注意饮食,如餐前的一杯水,多食用蔬菜水果,不仅可以让人容易获得饱足感,而且比饼干面包等食物含有的热量要低得多。想吃肉的话,也尽量选择鱼肉或者鸡胸肉这种高蛋白低热量的食物。

对于水肿或者小腿肌肉发达的,可以通过长时间慢跑消耗体内的多余水分和肌肉。跑步时注意脚后跟先落地增强大腿和核心肌肉群的使用。当然,平时走路也是可以塑腿健身的,注意调整自己的走路姿势,将身体重心尽量放在后腿。

胖就一个字,减下去却不容易,这注定是一个漫长的拉锯战。在持续锻炼的同时,要想更快速变美,你还可以从另一个方面着手,那就是你的皮肤状态。

夏季天气炎热,也比较干燥。户外运动紫外线太强,室内基本被空调统治了,干燥程度丝毫不逊色于秋冬季节。如果不注意防护的话,鱼鳞纹、鸡皮等也非常影响美观。如果肌肤状态不好的话,你还敢露出来么?

为了在夏季争霸中获得关注,我们需要立即开始打造嫩滑美肌啦。最快速直接的就是抹身体乳了,作为身体接触的产品,那自然是要选择品牌信得过的。来自加拿大身体护理领导品牌DELON迪朗贝斯绝对是你夏日美肌养成的最佳选择。

源自1942年的DELON,76年来专注于植物天然护理,探索最有效的植物成分,赋予肌肤健康与活力,堪称身体护理专家。DELON身体乳作为其明星产品,其单品销量在全球身体乳中排名第一,并受到加拿大总理和领事的亲自推荐,更被其粉丝称为“DELON小香盒”,连偶像练习生的卜凡都为他打call。

我最喜欢的一款是DELON清新葡萄籽香的身体乳。这款葡萄味的身体乳真的是让我爱不释手,味道清甜不腻,留香持久,真的不愧“DELON小香盒”这个称号。质地也很夏天,清清爽爽,涂抹在身上很容易就化开了,瞬间就被肌肤吸收,一点黏腻感都没有。

最最最惊喜的还是她的去鸡皮功能,夏天天气闷热,肌肤油脂分泌旺盛,总是会长很多疙瘩,试过很多种方法,但是效果都不是很理想。磨砂膏太粗暴,去鸡皮的药物又不敢用的太多。这个身体乳上个月入手,到现在也就用了三分之一吧,身上的红疙瘩消失了大部分,仅有的一些残余肉眼也几乎已经看不见了,一些干纹啥的也变淡了不少,每次洗澡摸着自己滑嫩嫩的肌肤真的是心花怒放呀,感觉离自己的美腿目标又近了不少,马上就可以肆无忌惮出去秀了~

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热文排行

健客微信
健客药房