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健康 | 肥胖与肿瘤的关系,你真的知道吗

2018-05-20 来源:医学体重管理   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平菇对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品

世界癌症研究基金会近日向社会公布了一项最新研究成果显示:肥胖与食管癌症的关系比人们通常所知的更加密切,食管癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌6种癌症的发生受肥胖影响最大;小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、结缔组织肿瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。

研究表明:

肥胖对癌症的作用是多方面的,其中体内多余脂肪对人体激素平衡的影响最为主要,如脂肪细胞能释放雌激素,会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险;腹部脂肪细胞能促使人体产生生长激素,这会增加罹患多种癌症的危险。

专家介绍,此前国际多家著名癌症研究机构也有多项研究显示:33%的癌症发生在肥胖人群中,肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。

约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关,大量食用蔬菜和水果可明显降低癌症发生的危险,可使癌症总体发生率降低约50%,其中预防胃癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、喉癌的证据最充分,预防乳腺癌、食管癌、肝癌、膀胱癌、前列腺癌的证据比较充分。

合理膳食可使胃癌、结肠癌的死亡率降低90%,可使口腔癌、食管癌、咽癌、胰腺癌、胆囊癌、宫颈癌、子宫内膜癌的死亡率降低20%,可使癌症总体死亡率下降约10%。故合理膳食、坚持运动避免肥胖是继戒烟之后人们能有效防癌的重要举措。

接下来,小编推介几款

预防肿瘤的健康瘦身食谱吧~

推荐:陈皮苦瓜

此菜开胃补气,清凉解渴,凉瓜可以降血脂,通血管,减重者尤为适用。另外,这款菜很适合病人化疗期间饮食。

推荐:菜花玉米排骨汤

开胃护脾,利尿祛湿,化止咳。

推荐:青椒平菇炒肉丝

平菇对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品

 

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