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8组动作每天练 名模周韦彤示范修长性感美腿

2018-03-31 来源:加速度减肥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们不要电线杆腿!我们要的是"大腿丰满小腿纤细"的性感美腿!没有恐怖的汗流雨下,重复简单动作,坐等瘦腿效果吧!

8组动作每天练名模周韦彤示范修长性感美腿

我们不要电线杆腿!我们要的是"大腿丰满小腿纤细"的性感美腿!没有恐怖的汗流雨下,重复简单动作,坐等瘦腿效果吧!

8个动作GIF图组,可以让双腿紧实修长,每个动作坚持做到最少30秒到1分钟即可。

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

动作七左右交替

动作八

 

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