熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。那么，柏子养心丸对每天熬夜的人起到什么作用吗?有哪人适用?

柏子养心丸的主要成分是柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂，主要功能是补气，养血，安神，用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。可见，柏子养心丸总体药性偏温，对每天熬夜的人柏子养心丸有补气生血、安神益智的作用。

药理研究表示，柏子养心丸主要有镇静、催眠、抗惊厥等作用。柏子养心丸或片给小鼠灌胃，日1次，连续给药五天后，与生理盐水对照组比较小鼠自主活动明显减少。戊巴比妥钠小鼠睡眠率明显增加，入睡时间明显缩短，睡眠持续时间明显延长。

在中国，柏子仁入药尤早，其气微弱，味甘性平无毒。远在《神农本草经》中就被列作上品，说它能治疗“心腹寒热，邪结气聚，四肢酸痛湿痹。久服安五脏，轻身延年”。《体仁汇编》柏子养心丸：“柏子仁治劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔仲惊悸，健忘遗泄，常服宁心定志，补肾滋阴。”

专家建议每天熬夜的人应注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功，注意预防感冒等。

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（实习编辑：陈慧敏）