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【维多利亚的秘密训练营】揭秘魔鬼身材是如何炼成的!

2018-03-24 来源:乐动力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多已为人母还能坚持在T台上,因此不论是辣妈还是90后超模,华丽丽的的身材线条并非一天练成,来看看天使超模们背后的魔鬼训练大本营!

维多利亚的秘密超模无疑是所有走秀中对模特要求最严格的,不仅脸蛋的表现力要够“天使”,身材的表现力也要够“魔鬼”,而且他们当中很多已为人母还能坚持在T台上,因此不论是辣妈还是90后超模,华丽丽的的身材线条并非一天练成,来看看天使超模们背后的魔鬼训练大本营!

你看到的她们大部分照片是这样:

米兰达可儿,维多利亚的秘密首席超模,三岁儿子的妈。

亚历山大·安布罗休,维多利亚的秘密首席超模女儿6岁。

吉赛尔邦辰,维多利亚的秘密王牌老模,一边化妆以边喂奶。

而她们实际上大部分时间在这样:

【6道局部练习视频】

1.侧腹部练习

2.臀部练习

3.手臂练习

4.心肺练习

5.腿部练习

6.精选练习

建议大家收藏甚至下载到pad里,随时可以练。无论在家还是健身房,无论清晨还是正午,亦或黄昏深夜。

时时刻刻励志,有身材的女人才有未来!

 

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