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吃水果要学会看含糖量,因为减肥期间糖比肉更碰不得

2018-03-20 来源:乐动力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:于是,相对来说低热量的水果作为减肥餐的主力军,备受减肥一族的青睐。但是,你真的会吃水果吗?

 减肥是个热度永不退散的话题,而每隔一段时间就都会出现一些新颖的减肥方法。但是,不论出多少新花样,减肥的基本原理是不会变的:让自己消耗大于摄入。

 
于是,相对来说低热量的水果作为减肥餐的主力军,备受减肥一族的青睐。但是,你真的会吃水果吗?
 
要会吃水果,你首先要认识了解水果,然后学会辨别怎样吃如何吃、什么时候吃↓↓↓
 
不会吃?
 
不过别担心
 
小乐请来了好朋友——
 
对减肥超有心得的减肥狗
 
它为大家总结了一套吃水果大法
 
让你不用忌口还能瘦!
 
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