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健身减肥几年赘肉不见了,皮肤光滑了,比20岁还美!

2018-03-19 来源:减肥瘦身很简单  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:备赛期间,皮皮每天早上深蹲60公斤20组,28层楼爬5圈,体力面临极大考验。每天累得跟狗一样,推开门都不想说话,早上睁开眼睛都想放弃。

 一个身材臃肿的胖子通过健身逆袭成肌肉男神或性感女神的故事在健身界数不胜数,但是大部分逆袭成功的案例基本上都是外国人,这也是因为他们的健身意识早已经融入到了生活当中。

 
今天给大家介绍的主人公是一位中国妈妈。
 
当你看到这组对比图的时候也许就能猜到:在她的身上肯定有一段精彩的人生故事。
 
谁能想到现在的她已经是一位42岁的妈妈?
 
和健身结缘
 
她叫皮彩华,人称皮皮姐,今年42岁,是一名比基尼运动员,是一名健身房老板,也是两个孩子的妈妈,33岁到42岁的转变,起源于成为人母后肥了40斤的游泳圈,健身原因很简单,因为成为人母胖了40斤,肚子游泳圈大大刺激我,购物遭到嫌弃的眼神让我痛下狠心决定要开始。
 
那不仅是一团影响美观的脂肪,更是遭人鄙视的利器,要强的皮皮姐不堪忍受旁人异样的目光,33岁那年走上了健身改变的道路,谁能想到,这一决定竟转眼陪伴了她9年的岁月。
 
臃肿,肥胖这些贬义词早已不见踪影,取而代之的是马甲线,翘臀女神。
 
5年健身路
 
刚开始的皮皮姐,对于科学减肥、健身动作一窍不通,为了快速减肥甚至用节食的方式摧残身体,刚开始掉了一些体重,却反弹的更凶猛。
 
渐渐地,她在健身房认识了几个爱健身的朋友,在朋友的指导下扎进健身房一练就是2小时。
 
在不知不觉中坚持了5年的时间,身上的赘肉不见了,皮肤光滑了,整个生活状态越来越好。
 
人生第一次转变
 
对健身越发痴迷的皮皮姐,到2013年在国企正常上班的同时,已经担任两年单车教练,此时的她又萌生一个新的想法,决定开设自己的健身工作室。
 
辞去工作,追梦继续
 
“生命中最可惜的一件事,就是没有做自己。”皮皮这样说到。一个中年有着孩子的女性辞去了安稳的国企工作选择自己创业,在旁人看来是无比疯狂的。但是皮皮却说:“如果我做了别人眼中的自己,做了社会价值中的自己,却没有真正地做到我自己,那么我的人生还有什么意义呢?”
 
决定一出立刻遭到了家人的质疑反对,因为此时的她已经38岁,两个孩子的妈妈,有着稳定工作,在家人看来,安心在家照顾孩子才是一个女人最好的归宿。
 
在重重压力和质疑声中,皮皮姐毅然决然的开始了自己的健身事业。开始如朋友们预期的那样并不顺利,谈好的合伙人临时变卦让她措手不及,可就这么放弃显得太窝囊,只有咬牙坚持重新振作。
 
3个月的时间,她如超人一般,每天公司、家庭、健身工作室三点一线,再加上孩子睡觉都是奢望。
 
在她的努力下,工作室未倒,她也没有倒下,摆脱众人对女人设定的生活模式并不容易,但皮皮姐勇敢的走出了这一步。
 
人生第二次转变
 
通过对健身越来越深入的了解,她接触到了健美圈,虽然自己也健身,但第一次看到舞台上那么多美丽自信的女孩子,她才知道自己要走的路还有很远,此时的皮皮姐内心泛起一丝波澜,一丝震撼...
 
也就是在那一刻她也暗暗下定决心:我也要成为舞台上最美的存在,人生挑战过,才能不留遗憾。敢说就敢做,皮皮开始制定力量训练和抗阻力训练计划,越往前走越发现健身中需要学习的东西太多了,时间根本不够用。
 
因为此时的她已经背负太多,国企员工、健身房老板、孩子妈妈还有备战健美比赛。有时候感觉很累,但累却说明我们走在上坡路,努力过终有回报,皮皮姐开始在各种健美比赛中频频获奖。
 
质疑的声音从而停止,正如她前进的步伐从而停歇,此时的她再面对质疑,已没有那种想拼命证明自己的想法,因为那是不成熟的表现。
 
真正强大的人只求超越自我,无言的胜利就是站在健美舞台上一次比一次更漂亮。
 
备赛期间,皮皮每天早上深蹲60公斤20组,28层楼爬5圈,体力面临极大考验。每天累得跟狗一样,推开门都不想说话,早上睁开眼睛都想放弃。
 
除了每天艰苦的训练,皮皮姐还遭受着腰伤的困扰。“在健美前做健身教练时,硬拉时为了拉一个大份量,拉力带没有戴好,结果腰部严重受伤,导致现在经常旧疾复发。”
 
2017年8月,皮皮姐终于如愿以偿站上最高领奖台,获得澳门环球国际健美赛双冠军,她激动的落下眼泪,因为只有她知道这是用多少汗水换来的,来之不易却又义无反顾。
 
经过万千磨砺之后,如今的皮皮姐沉着自信,优雅大气,是健与美为一体的女王。
 
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