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只要6周小肚子就变马甲线!他们告诉你减重和减脂真的是两码事!

2018-03-19 来源: 全身减脂教程  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:她的体态上有很多问题,高低肩、驼背,使她看起来没精打采

 更重要的是

她的体态上有很多问题
 
高低肩、驼背
 
使她看起来没精打采
 
状态很差
 
下肢的脂肪囤积也很严重
 
第一周
 
大家都充满干劲儿
 
对运动也很有新鲜感
 
健身房内都能标准完成动作
 
也比在家更专注一些
 
感觉就像高中大学踢足球时一样有激情
 
两位女孩则感受到有指导的重要性
 
每一个细微角度的变化
 
都会影响运动的效果
 
而不是精加工的糖
 
Zach倒是很乐观
 
从不做饭的他尝试做了三文鱼和烤蔬菜
 
并“催眠”自己
 
这是汉堡
 
这是汉堡···
 
到最后甚至能明显地看到腹肌了···
 
Ashly练得很用心
 
她说从来没觉得自己心理这么强壮
 
但身体上却表现很好
 
裤子都感觉肥了···
 
Zach就更开心了
 
腰瘦了两圈儿
 
都要换裤子了
 
原本的啤酒肚
 
虽然还有些肉
 
但已经完全不鼓了
 
最终日
 
终于到了最后的检测日
 
大家对照自己的照片都惊呆了
 
原本的“瘦胖子”Claire马甲线相当明显
 
体重虽然只降低不到2公斤
 
但体脂降低了7.7%!
 
侧面和后面看得更明显
 
臀翘了不只一点点!
 
最后的胖哥表现最明显
 
体脂降低9%
 
体重减了25斤
 
肚子几乎消失了···
 
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