杨紫晒减肥食谱，为瘦身再发狠招：7天瘦4斤还嫌胖！

前阵子杨紫在自己的微博上晒出自己的减肥食谱。

仔细看看里边就是白菜啊，生菜啊，胡萝卜等一些清水煮的蔬菜。

其实杨紫总是饱受减肥的困扰，因为上镜一般都会比平时胖一些，所以明星们总是一直在不停的瘦身。而杨紫也一直被大家说她的小粗腿，站起来后更显露无遗了。

外加以前的衣品也有待提升

她和赵丽颖一对比，差距就上来了。怪不得杨紫天天挂在嘴边的都是：“减肥减肥”。

但是，前几天2017电视剧品质盛典上，一直辛苦减肥的杨紫，这次终于美了美了！跟之前相比，完全是质的飞跃啊。

发色变了，头发挽起来了；刘海没了，额头露出来了；眉毛细了弯了，不再是韩式大粗眉了；气质仙了，裙子长了，缺点都遮起来了...

变美了的重要原因，除了发型妆容裙子等等之外，应该还有就是：瘦了。

虽然在娱乐圈里还是比不上那些瘦得不要不要的女星们，毕竟骨架摆在那里，但是对小猴子自己来说，是真的在慢慢瘦了。

很多人喜欢杨紫，不仅仅是喜欢她的演技和作品，也是喜欢她的接地气。换言之，意思就是杨紫没有给人高高在上不食人间烟火的感觉，性格可爱，不端不作，能真切地感受到她就是和我们一样的普通女生。

杨紫属于易胖体质，她自己说“喝口水都能胖三斤”，这几年都反反复复地折腾在减肥的道路上，“瘦”成了挥之不去的执念。

就像有理想对象一样，每个女生也都有自己的理想体重和期待成为的样子。再加上公众人物不容易，娱乐圈的女性更不容易，167cm的杨紫对自己设的目标是90斤，她还说“女演员应该都在88斤左右”。

紫妹的减肥方法，最猛的时候就是各种断食，大家可千万不要学啊...

七天不吃饭你能想象吗？

甚至还下了15天的军令状；

别人一起吃好吃的，她就躲在车里不敢下来；

可是这个世界上啊，有怎么都吃不胖的瘦子，也有死活也减不下来的胖子。都是体质问题，像杨紫在横店待了八个月，其他人都瘦了就她一个没瘦，断食这么猛的方法也只瘦了四斤...心疼紫妹，也心疼和她一样的自己。

跟所有减肥的女孩子一样啊，什么方法都会去试一试，所以断食也只是她用过的一种。再次强调，不推荐不推荐不推荐！！！太伤身体！！！

相对健康的方法杨紫也用过，拍戏那么忙还努力坚持着每天跑步和健身。

陆雪琪是最瘦的时候，但是还是各种苦恼到底要怎样维持。

最近的微博也离不开对于减肥的决心！大大的字写在纸上以明志，和她做过同一件事的妹纸快来举爪~

其实紫妹啊，减肥这件事要慢慢来，心急不得，不吃饭这种伤身体的方法更是要不得，合理饮食加运动再加健身塑形才是最长久的办法啊。