您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 减肥瑜伽 > 怀孕7个月仍有马甲线,这张“少女脸”完爆奶茶妹妹!

怀孕7个月仍有马甲线,这张“少女脸”完爆奶茶妹妹!

2018-01-11 来源:瘦身教练Niko  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不同于其他孕妈的不止是她的心态,还有她整个孕期的状态,别的孕妈可能在知道宝宝来临时,就开始了全面保护状态,而她却还在秀身材,看看下面的图片就知道,她与其他孕妈的不同之处了.

  腹肌马甲线是许多健身的目标,

  而她怀孕七个月依然在晒马甲线!

  ▼

  孕期是女人幸福又痛苦的日子

  这位孕妈跟其他妈妈一样

  也孕吐过、也骨头疼、也肚子沉、也便秘、也顶胃、

  也被踢骨盆踢膀胱踢肋骨、也骨盆变宽屁股变大、

  也力量变弱、也牙疼流血、也嘴唇干裂快整一年、

  也半夜总起来上厕所、也从嗜睡一整天到整夜整夜的失眠...

  但她觉得,一生那么长,只有其中1年有这样的体验

  她视如珍宝,笑靥如花,成为了最美孕妈

  ▼

  不同于其他孕妈的不止是她的心态

  还有她整个孕期的状态

  别的孕妈可能在知道宝宝来临时

  就开始了全面保护状态

  而她却还在秀身材

  看看下面的图片就知道

  她与其他孕妈的不同之处了

  ▼

  都孕期四个月了

  依然不见肚子

  腹肌线条依旧清晰

  ▼

  孕期六个月肚子才凸显

  整个孕期她的身材

  除了肚子,其他并没有什么变化

  ▼

  9个月漫长的孕期中度日如年

  而她孕成了辣妈美少女

  在孕期7个月试婚纱毫无压力

  ▼

  素颜的脸上也丝毫没有孕期的倦怠

  精神饱满,清纯自信

  ▼

  能保持这么好的状态并没有什么诀窍

  就是坚持健身

  就在临近预产期的她

  依旧没有放弃撸铁

  ▼

  在她看来

  运动,就是对宝宝最好的胎教

  ▼

  很多人认为孕期不能运动

  凡事都要小心为妙

  但她却依旧坚持健身

  其实这样不仅利于生产

  对产后身材的恢复也是相当有帮助的

  ▼

  不过也不能自己瞎练

  还是要在专业教练的指导下进行

  她自己就是一个专业十足的健身教练

  ▼

  孕期除了坚持健身

  对学员的指导和教育依旧没有落下

  ▼

  在孕期拗不过亲妈的“看管”

  虽然没有去健身房

  但每天早上的运动也是没有错过

  要知道,爱运动的人是会发光哒~

  ▼

  当然了,孕期的营养可是不能忽视

  更何况还在健身的孕妈

  这个时候就不要想着减肥

  健身餐一次两份可是营养十足呢

  ▼

  刚接触健身前她也是个早九晚五的小白领

  随大流开始减肥后,便爱上了健身

  每天下班后都坚持健身

  即使寒冬腊月也没有放弃

  ▼

  后来便干脆辞去工作

  决心将爱好发展成为事业

  从懵懂无知到恶补健身知识

  接连拿到营养学和解剖学等专业证书

  ▼

  每天为自己准备花样美味的健身餐

  自己研究食谱

  不仅热量低,营养丰富

  最主要是色香味一应俱全

  ▼

  这一决定不仅改变了人生轨迹

  还改变了她的生活状态

  成为健身教练后

  生活也变得更加自律

  身体更加健康,气色更加红润

  ▼

  也因为健身收获了自己的幸福

  兴趣相投,又有聊不完的话题,

  相互鼓励,相互进步

  这是婚姻中最大的幸福了

  ▼

  在她的人生道路上

  健身不止让她身体健康

  还让她获得了最热爱的事业

  和最幸福的婚姻最美满的家庭

  ▼

  生活是一只看不见的储蓄罐,

  你投入的每一份努力都不会白费

  面对生活里的不如意,

  我们总是习惯抱怨,不肯轻易迈出一步,

  与其自怨自艾,不如去丰富自己的人生

  ▼

  就像她一样,孕期健身不知道遭受了多少质疑

  总有人选择平庸放弃困难

  总有人嘲笑你的坚持质疑你的能力

  总有人问你何必这么辛苦?

  但即使他人有一个万个借口甘于平庸

  你仍是可以选择强大!

  ▼

  ——END——

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房