疑问
饭团团友:
王老师,您好,我从今年4月份开始跑步,现在隔一天跑13公里,不跑步的那天骑20公里自行车,这个月发现有时右脚背跑步跑到一半的时候有点难受,好像鞋带系的很紧的那种感觉,停下就没感觉了;然后左脚中指和无名指有时会有点痛,休息下就消失。不知道怎么回事?
回复
你这个情况根据我的经验是鞋的问题。
你检查一下你的跑鞋是不是鞋面较低,这样的话跑步时会压住脚背,长时间跑步后脚背就会感到疼痛。
之前我也碰到过,一双nike的跑鞋,nike的跑鞋为了鞋型好看鞋面普遍很扁,但是我脚有点厚,于是跑完就觉得脚背痛。换一双就好了。
至于脚趾问题,可能也是鞋子问题或者袜子不合适,你可以换跑步指南的专用跑步袜试试看,可能可以减少不必要的摩擦减少震动,会有帮助的。如果是鞋子问题,建议你换大半码或一码试试看。
清热解毒,镇惊安神。用于热入心包、热盛动风症,症见高热烦躁、神昏谵语及小儿高热惊厥。
健客价: ¥11.5用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64用于念珠菌性外阴阴道病。
健客价: ¥10口服用于治疗消化道念珠菌病。
健客价: ¥36用于念珠菌性外阴阴道炎。
健客价: ¥20.7细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、念珠菌性外阴阴道炎、阴道混合感染。
健客价: ¥15细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、念珠菌性外阴阴道病、阴道混合感染。
健客价: ¥44主治念珠菌性阴道炎(霉菌性阴道炎)。用于外阴奇痒、灼痛、白带过多、白带稠厚呈豆渣样、阴道充血、外阴炎症、白带霉菌等。
健客价: ¥13用于念珠菌性外阴阴道病。
健客价: ¥25细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、念珠菌性外阴阴道炎、阴道混合感染。
健客价: ¥28用于念珠菌性外阴阴道炎。
健客价: ¥14抗胆碱药,临床主要用于解除平滑肌痉挛、胃肠绞痛、胆道痉挛以及有机磷中毒等。
健客价: ¥12抗胆碱药,临床主要用于解除平滑肌痉挛、胃肠绞痛、胆道痉挛以及有机磷中毒等。
健客价: ¥14.5本品适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎,敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作,肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎;沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎;敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥16用于阴道真菌感染。
健客价: ¥36用于各型精神分裂症,更适用于病情缓解者的维持治疗。
健客价: ¥30适用于12岁以上患者,用于治疗下列敏感菌引起的轻、中度感染: 慢性支气管炎急性发作:由流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。 急性支气管炎:由卡他莫拉菌、肺炎链球菌引起。 社区获得性肺炎:由嗜肺军团菌、肺炎支原体、肺炎链球菌引起。 咽炎和扁桃体炎:由化脓性链球菌引起。 单纯性皮肤和软组织感染:由金黄色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化脓性链球菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌
健客价: ¥32用于治疗细菌性阴道病。
健客价: ¥62