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狂瘦20斤也挽救不了阿娇的小粗腿?这招让你告别“粗腿族”!

摘要:因为那脸总是巴掌脸,不过话说回来,比我们好看的都在努力变美,自己还有什么理由再懒下去呢?

   下一站天后

  Twins-TouchOfLove
 
  今天妞妞要说的是
 
  当年红遍亚洲的twins之一的阿娇
 
  ——钟欣桐
 
  有多少妹子还记得当年《齐天大圣孙悟空》中
 
  美貌惊人的紫薇仙子?
 
  但是今天可不是来说八卦的
 
  要说的是最近妹子好像又瘦了
 
  之前阿娇在微博上晒出自己的照片
 
  并配上文字“今天一米八”
 
  然后网友们就挤爆了阿娇微博
 
  纷纷转发留言:我们娇瘦了,好美!
 
  看到大家的鼓励
 
  美娇可能心里也挺高兴
 
  下午又连续发了三张美照
 
  全方位凹造型秀出自己的好身材
 
  话说女神颜好,但是毁就毁在了小粗腿上
 
  再加上造型师搭配
 
  摄影师拍的角度问题···
 
  额,反正看起来就给女神弄成了短粗胖
 
  此外喜爱她的粉丝们也都知道
 
  wuli娇酷爱驴蹄鞋
 
  我就很纳闷了
 
  这鞋是不是穿着很舒服呢?
 
  算了先不想,说回阿娇
 
  生活中她其实是个小吃货
 
  还特别喜欢口味重的美食
 
  或许就是因为那有段时间
 
  还一直受到内分泌紊乱的困扰
 
  而自己又不是怎么都吃不胖的体质
 
  所以很容易就脂肪囤积。。。
 
  但后来可能也是为了事业的更好发展
 
  阿娇开始慢慢注意身材
 
  开始戒掉甜食、吃得寡淡
 
  再配合运动
 
  要是那样还瘦不下来真是没天理了
 
  现在瘦了20斤的阿娇
 
  终于可以拍全身都不怕肥肉堆积了
 
  360度无死角,细腰美背,天鹅颈也出来了
 
  这张腰身比阿Sa的还要细
 
  婴儿肥、双下巴也不复存在
 
  侧颜也是各种美~
 
  不过阿娇在我们印象中不算胖的
 
  因为那脸总是巴掌脸!
 
  不过话说回来
 
  比我们好看的都在努力变美
 
  自己还有什么理由再懒下去呢?
 
  下面的这组动作,对瘦腰瘦腿尤其有效!
 
  一起动起来吧!
 
  平板支撑+左右转髋左右各20个
 
  平板支撑+重心前后移动20个
 
  侧身支撑+挺髋左右各15个
 
  直臂平板支撑开合跳20个
 
  直臂平板支撑+收腿跳20个
 
  直臂平板支撑+左右交叉提膝左右各15个
 
  直臂平板支撑+同侧肘碰膝左右各15个
 
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